Chân gà ngâm sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Hạnh

Chân gà ngâm sả tắc

Nguyên liệu

10 cây

sả

12-15 trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà tươi mua về rửa sạch nhiều lần với nước muối, rượu trắng, gừng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chân gà vào luộc vs lửa vừa cùng 1 cây sả đập dập, 1 củ hành tím và 1 miếng gừng(Nếu luộc với lửa lớn chân sẽ bị nứt). Sau khi luộc chín sẽ cho ngay vào nước đá ngâm từ 5-7’. Ngâm xong mình cho vào đĩa để tủ lạnh khoảng 2-3h cho chân khô lại và da sẽ rất giòn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần nước ngâm mình sẽ sử dụng theo công thức: 1 chén đường, 1 chén dấm, 3 chén nước lọc, 8 muỗng nước mắm(muỗng ăn cơm), 1 cây xả và 1 củ hành tím nấu sôi sau đó để thật nguôi. Mọi người có thể điều chỉnh chua ngọt theo khẩu vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chặt chân gà làm 2-3. Xả thái lát, tắc thái lát bỏ đầu, đuôi và hạt(dễ bị đắng), ớt bỏ hạt xắt nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xếp từng lớp chân gà, xả, tắc, ớt xen kẽ. Để ngâm 1 ngày đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể chén được rồi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne