Trang chủ BÁNH Bánh khoai lang yến mạch

Bánh khoai lang yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rosie

Bánh khoai lang yến mạch

Bánh khoai lang yến mạch ăn sáng, nửa buổi, bữa ăn nhẹ healthy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 quả

trứng gà

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang hấp và nghiền nhuyễn

* Bước 2

Trộn khoai lang và yến mạch. Nếu hỗn hợp khô quá có thể thêm tí sữa cho dễ nhào. Nén bánh thành đế như đế bánh tart.

* Bước 3

Làm hỗn hợp sữa trứng: đập 2 trứng trộn đều cùng sữa tươi và đường

* Bước 4

Nướng bánh nckd 190 độ 15p. Nướng lần 2 đổ hỗn hợp sữa vào nướng thêm 180 độ 10p. Có thể tùy chỉnh theo từng máy. Mẻ đầu mình canh sai nhiệt nên bị cháy xém phần sữa. Lần sau canh nên không cháy.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne