Trang chủ BÁNH Bánh Mandu Hàn quốc

Bánh Mandu Hàn quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bánh Mandu Hàn quốc

#bingo #GlobalApron2024

Nguyên liệu

500 g

Bột mì

1/2 chén

Kim chi

1 chén

Thịt xay

1/2 chén

Hẹ

2 tép

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhồi bột : cho vào thau 2 trứng cho nước vào cho được 240g sau đó cho thêm 1mc dầu ăn và xíu muối quậy đều cho bột vào từ từ đến hết,nhồi bột thành một khối.đem ủ bột 30 phút.nhưn gồm có hẹ xắt nhỏ,tàu hủ trắng bóp nhuyễn kim chi xắt nhỏ thịt đem xay nhuyễn ướp vào gốc hành bằm nhuyễn 1mcf bột nêm,1mc dầu hào 1/2 mcf tiêu,1mc đường.trộn đều vo thành những viên nhân
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 30 phút bột mềm chia bột ra những viên nhỏ hay có thể cán mỏng miếng lớn rồi dùng khuôn tròn ấn cũng được.ở đây mình chia làm 30 viên nhưng hơi dày.cán mỏng cho nhân vào túm lại rồi đem hấp,sau 20 phút bánh chín lấy ra có thể để vậy ăn nóng với nước tương hay chiên cho vỏ giòn ăn với nước mắm tỏi ớt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne