Thạch trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Thạch trái cây

Mùa hè nóng bức chỉ thèm ăn gì mát mát lạnh lạnh, làm ít thạch để dành, ăn không cũng ngon uống kèm với trà sữa hoặc chè đều ngon vô đối, lại có trái cây tốt cho sức khỏe ❤️❤️❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 500ml nước dừa tươi cho từ từ bột rau câu vào khuấy đều tay, cho tan hết, thả đường phèn vào, khuấy tan! Khi nước sôi vớt sạch bọt để thạch được trong
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xoài + Kiwi gọt vỏ cắt khúc nhỏ nhỏ, cherry cắt làm 3, Nhãn tách hột lấy thịt, mít + dâu thái nhỏ để riêng! Xếp từng loại vào khuôn riêng rẻ (nên dùng khuôn bi cho đẹp), nếu khuôn to thì trộn 2,3 loại vào cũng ok
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc rau câu đổ vào khuôn đã xếp sẵn trái cây, đợi nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh 3,4h cho đông cứng!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn nhẹ nhàng lấy ra khỏi khuôn! Có thể ăn không như rau câu thường hoặc siêng thì làm trà sữa hoặc nấu chè rồi thả vào! Ăn ngon vô cùng! Em làm 2 loại rau câu thì thấy loại cứng màu đục hơn, loại dẻo trong hơn Xiu! Mỗi cái lại có cái ngon riêng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne