Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo cá lóc đồng rau ngót (bé ăn dặm +8m)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thanhh LonggCháo cá lóc đồng rau ngót (bé ăn dặm +8m)
#bepvang
#doivimoituan
hôm nay bà ngoại mua được con cá lóc đồng nhỏ xíu xìu xiu, mẹ lấy 1khúc nhỏ nấu cho con bát cháo với rau ngót nè, ăn rau nhiều sẽ tốt cho hệ tiêu hóa nè >.<
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lóc làm sạch đem đi hấp cùng 1 lát gừng để khử mùi tanh nhé, hấp hoặc nấu đều đựơc ạ. Rau ngót lựa những lá non nha, rửa sạch băm nhỏ, có thể luộc rồi băm nhỏ hoặc để nguyên băm nhỏ vẫn được ạ. cháo trắng mình nấu sẵn cho chín nhừ.
* Bước 2
Sau khi cá chín ta nhặt thật kỹ xương nhé, sau đó băm nhỏ, phi tí hành tím hoặc đầu hành lá, mình dùng dầu hoa cải cho bé. cho cá vào xào cho thơm.
* Bước 3
Cháo sôi lăn tăn thì cho rau ngót băm vào khuấy đều tầm 2p cho rau chín (rau mình để nguyên băm ko luộc trứơc để giữ lại chất dinh dữơng cao hơn). tiếp theo đó cho cá vào, cuối cùng là cho 1 muỗng nhỏ hạt nêm rau củ cho bé. (bé dứoi 1 tuổi tuyệt đối ko dùng gia vị như mắm, muối, tiêu, tỏi... nhé)
* Bước 4
Cháo chín ta tắt bếp cho ra chén để nguội 1 tý rồi cho bé thưởng thức thoai ^^. Cho bé ăn nhiều rau cho hệ tiêu hóa của bé đựơc tốt hơn ạ. chúc các bé hay ăn chóng lớn *.^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne