Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cho bé: Chè sa kê
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng TuyếtĂn dặm cho bé: Chè sa kê
Nhà có gì tận dụng cho bé ăn là tuyệt vời ạ, vừa an toàn lại đổi vị cho các bé.
++++++++++++++++++++
Sa kê: là một nguồn tuyệt vời của kali - một loại dinh dưỡng hữu dụng cho trái tim của bạn. Vi chất này làm giảm huyết áp trong cơ thể và điều hòa nhịp tim bằng cách giảm thiểu các tác động của natri. Chất xơ có trong thịt quả sa kê giúp giảm cholesterol bằng cách ngăn chặn sự hấp thu ở ruột.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phầnThời gian nấu :
60 phútsa kê nhỏ
nước cốt dừa
đường thốt nốt
bột năng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hoa đậu biếc ninh với 80 ml nước lọc rây lấy nước màu xanh gọi là hỗn hợp (1)
* Bước 2
Sa kê hấp chín nguyên vỏ rồi dùng khuôn cắt hình ngôi sao, đem ngâm với (1)
* Bước 3
Vớt ra thấm vào bột năng rồi luộc qua nước sôi tầm 5 phút
* Bước 4
Nước cốt dừa và 100ml nước lọc nấu chín kỹ bột khoai (cho xíu bột năng cho sệt nước). Sau đó tiếp tực cho sa kê và đường vào 5 phút là tắt bếp. Múc ra chén cho bé thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne