Snack khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thuý

Snack khoai tây

Nhân ngày bắt đầu nghỉ tết 2019, ở nhà nhàn rỗi, liền chiên khoai, bật bản nhạc rộn ràng. Tuyệt thật!!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai bỏ vỏ, dùng nạo bào mỏng nhé. Sau đó ngâm nước muối 10p.

* Bước 2

Đổ dầu vào nồi hoặc chảo, đợi dầu sôi, cho 1 lượng khoai vào. (nên cho ít, vì cho nhiều khoai sẽ bị dính vào nhau)

* Bước 3

Đợi khoai cứng lại, thì dùng thìa lỗ vớt khoai ra, đổ khoai chín ra giấy thấm dầu (hoặc giấy ăn).

* Bước 4

Ăn cùng tương ớt, hoặc bóp vụn lá rong biển rắc vào.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne