Snack Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Snack Chay

Tháng 7 ăn chay, làm để dành chống đói. Nhờ 2 anh em ăn thử xem mẹ làm có vừa ăn không? Xuống bếp 15’ đi lên cái dĩa sạch trơn😲😲😲. 2 anh em nhìn mẹ cười: con tưởng mẹ còn đang làm tiếp😆 ( cũng may mẹ kịp chụp được tấm hình trong khi chờ snack nguội để thử) 😆😆😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn ngâm với nước cho nở mềm, cắt nhỏ mỏng tuỳ thích, vắt ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh lượng muối, bột ngọt, tiêu cho vào chén nếm thử độ mặn. Rồi ướp lượng vừa đủ vào sườn đã cắt nhỏ khoảng 15’

* Bước 3

Cho nhiều dầu rồi chiên vàng giòn trên lửa lớn (để sườn không bị thấm nhiều dầu). Sườn đã cắt mỏng nên mau vàng, cẩn thận kẻo khét
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra dĩa có giấy thấm dầu. Giòn giòn, ngon khó cưỡng😁
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne