Trang chủ tráng miệng 🌱 Chè Bí Đỏ Khoai Lang Nấu Gừng

🌱 Chè Bí Đỏ Khoai Lang Nấu Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Chè Bí Đỏ Khoai Lang Nấu Gừng

Món chè ấm thanh cảnh rất ngon cho những ngày đông mưa lạnh, tuy nhiên bạn vẫn có thể dùng lạnh với đá vào mùa nóng. Nấu nhanh, bổ rẻ và ngon lành với nguyên liệu đơn giản có quanh năm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

Chuẩn bị 5 phút nấu 15 phút
1/6 trái

bí đỏ sáp

1 khúc

gừng 3 cm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 3 chén nước vào nấu sôi cho gừng cắt lát mỏng vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ cắt con cờ cho vào nồi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để sôi lên cho khoai lang cắt con cờ vào luôn, hớt bọt nếu có, đậy nắp nấu lửa trung bình 5 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thử thấy bí mềm thì cho đường vào nấu thêm 5 phút thì tắt lửa đậy nắp thêm 5 phút cho bí thấm ngọt, dùng nóng ấm ngày lạnh rất đã
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne