Trang chủ tráng miệng 🌱 Chè Mủ Trôm Củ Năng Đường Phèn

🌱 Chè Mủ Trôm Củ Năng Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Chè Mủ Trôm Củ Năng Đường Phèn

Nguyên liệu

Củ

năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mủ trôm ít nhất 12 giờ với rất nhiều nước để nở tối đa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ năng gọt vỏ cắt làm ba hoặc 4 cho vào nấu 5 phút cùng một ít lá dứa và đường phèn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguội cho mủ trôm vào dùng lạnh hoặc ấm tuỳ thích
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne