Trang chủ ốc Ốc bươu kho sả nghệ

Ốc bươu kho sả nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngo Kim Phung

Ốc bươu kho sả nghệ

Hùi bé hay bắt ốc chuối ăn. Ăn kinh niên. Lớn lên ốc kia hiếm đi vì đô thị hoá. Nhưng ăn ốc bươu vẫn ngon lắm nè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu rửa sạch nhiều lần với muối, nếu rửa chanh hoặc phèn chua ốc sẽ rất cứng và hết độ ngọt, giòn

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho sả ớt vào đảo đều, cho ốc vào xào săn ráo lại rồi cho thêm nước mắm gia vị. Tiêu xanh...kho sền sệt hoặc khô lại là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne