Trang chủ ốc Ốc Om Chuối Sườn Đậu  (Nấu Với Mẻ)

Ốc Om Chuối Sườn Đậu  (Nấu Với Mẻ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Ốc Om Chuối Sườn Đậu  (Nấu Với Mẻ)

Món ngon Miền Bắc, không thể không kể tới món này các mẹ ạ. Nấu hơi lách cách xíu, nhiều công đoạn nhưng thực sự thành quả là rất xứng đáng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

2 tiếng
2 nhánh

sả

1 củ

hành

150 gr

lá lốt

3 trái

chuối xanh

2 miếng

đậu phụ

2 mc

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Suờn non mình mua loại nhập đông đá, nên phải rã đông
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốc mua về bóp với muối cho hết nhớt, rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sườn non cho vào luộc với 1 mc muối, đổ phần nước luộc đi, rửa thật sạc lại sườn một lần nữa để ráo.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành tím bằm, sả cắt lát mỏng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành tím, cho phần sườn non vào đảo đều, nêm 1 mc muối, 1 mc nước mắm rồi đổ nước ngập mặt, ninh cho tới khi sườn mềm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong thời gian ninh sườn mình sẽ làm những phần việc còn lại: - Sả cắt lát cho vào bát ốc đã sơ chế, nêm 1 mc mắm tôm, 1/2 mcf bột ngọt, đảo đều cho ngấm
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lá lốt hái ngoài vườn về ngâm với nước muối loãng rồi rửa sạch, để ráo, cắt nhỏ
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chuối xanh cắt bỏ phần vỏ, ngâm liền với nước muối cho đỡ thâm, sau đó cắt ô cờ dài khoảng 5cm
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đậu phụ cắt ô vuông nhỏ, chiên đều hai mặt, vớt ra đĩa cho thấm dầu
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Phần ốc đã ướp, nay đổ vào xào trên chảo, ốc chín đổ tiếp phần chuối, đảo đều
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Một nồi nước hầm xương, đã nhừ, trút bớt vào hộp một nửa để mai nấu bún phở gì cũng được. Còn dư lại nửa nồi, cả nước cả sườn
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Đổ chảo chuối và ốc vừa xào vào nồi nước ninh sườn non, tiếp tục đun cho chúng ngấm hương vị vào với nhau
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Khi chuối chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng là thả đậu đã chiên và lá lốt cắt sẵn. Đảo sơ qua chờ sôi cái là được
Ảnh Bước 13 Ảnh Bước 13

* Bước 14

Múc ra bát ăn nóng liền luôn, chu choa nó ngon phải nói, cả kí ức tuổi thơ ùa về nè
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne