Trang chủ ốc bươu Bữa cơm gia đình 008

Bữa cơm gia đình 008

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngo Kim Phung

Bữa cơm gia đình 008

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu xào hẹ Nghêu làm sạch, rửa qua nước muối. Phi thơm tỏi, cho xíu bơ. Cho nghêu vào đảo nhanh qua lửa nóng. Tiếp tục cho hẹ, gừng, ớt cắt lát. Nêm muối, đường, bột ngọt mỗi thứ ít thui. Rùi tắt bếp. Món này làm nhanh và ăn nóng nhé. Cuốn bánh tráng qất thui nào

* Bước 2

Ốc kho sả nghệ Ốc rửa qua phèn chua cho sạch. Phi thơm tỏi, cho sả nghệ ớt vào đảo. Rùi đổ ốc vào. Ốc săn lại. Cho thêm nước mắm. Gia vị vào kho tới khi cạn

* Bước 3

Canh riêu Xào cà. Đổ nước vào. Cho tôm khô. Đun sôi. Nêm nếm gia vị. Đạp quả trứng vào. Hành ngò trang trí

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne