Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò Kho Củ Sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc Diep NguyenCách làm Bò Kho Củ Sen lạ miệng đổi khẩu vị cho bữa cơm nhà
Nếu như bò sốt vang dễ khiến người ta có cảm giác ngán thì bò kho củ sen lại thanh ngọt, đưa cơm hơn nhiều. Cùng Cooky thực hiện món ăn ngon miệng và bổ dưỡng này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThịt bò
Củ sen
Cà rốt
Cà chua
Gừng
Muối
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc hoặc khoanh tròn. Sau đó, ngâm củ sen trong nước pha 1 muỗng cà phê muối để củ sen không bị thâm đen.
* Bước 2
Thịt bò, cà rốt, cà chua rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
* Bước 3
Cho củ sen đã luộc vào nồi cùng thịt bò, cà chua, gừng và 1 muỗng cà phê muối, đường. Đổ một chén nước vào nồi và bắc lên bếp nấu ở lửa vừa.
* Bước 4
Khi thịt bò đã gần chín mềm, cho cà rốt vào, tiếp tục kho đến khi tất cả chín mềm.
* Bước 5
Cho thịt bò kho củ sen ra tô hay đĩa. Ăn với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne