Sữa Bắp

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Sữa Bắp bùi bùi giàu dinh dưỡng cho cả nhà

Sữa bắp (sữa ngô) là loại thức uống khá quen thuộc của nhiều chị em vào buổi sáng. Một ly sữa bắp không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp bạn no lâu nữa nhé! Tuy cách làm sữa bắp tại nhà cũng khá đơn giản nhưng không phải ai cũng đều thành công và làm ra được ly sữa bắp có được sắc màu vàng tươi, sánh mịn như thế này đâu nhé! Nhấp thử một ngụm đã thấy rõ mùi thơm ngậy cùng vị ngọt thanh nơi đầu lưỡi rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

2 Trái

Bắp Mỹ

50 Gr

Đường trắng

1 Bó

Lá dứa

250 ml

Sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ và rửa sạch trái bắp, dùng dao cắt hết hạt bắp, chừa lõi (nhớ đừng vứt vội).

* Bước 2

Cho hạt bắp và nước vào máy xay sinh tố, bật máy xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp bắp xay qua rây để lược hết phần vỏ lợn cợn của hạt bắp. Giúp sữa bắp sau khi nấu sẽ có độ sánh mịn hấp dẫn hơn.

* Bước 3

Cho lá dứa rửa sạch bó gọn và lõi bắp vào nồi nước bắp, đun lửa vừa, khuấy đều để không bị khét và đóng khét dưới đáy nồi. Lõi bắp cho vào nấu chung sẽ làm sữa bắp thêm ngọt.

* Bước 4

Sau khi sữa bắp sôi nhẹ, cho 50g đường vào khuấy cho đường tan. Tùy vào khẩu vị mà có thể gia giảm lượng đường cho thích hợp.

* Bước 5

Cho sữa tươi vào nồi, để lửa nhỏ, đến khi nồi sữa bắp gần sôi nhẹ trở lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Vậy là nồi sữa bắp thơm ngon, béo ngọt của chúng ta đã sẵn sàng. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích nhé! Một ly thức uống sữa bắp ngon lành và bổ dưỡng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Nếu các bạn muốn ăn uống cho nhanh cân nặng thì bên cạnh bữa ăn chính giàu dưỡng chất thì cần có thêm ly sữa bắp giàu đạm và năng lượng dùng tráng miệng nữa là tuyệt nhất.