Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Bạc Má Nướng Tỏi Ớt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Linh NhiCách làm cá bạc nướng tỏi ớt đơn giản ngon miệng tại nhà
Nhà mình thích ăn cá bạc má rán chấm nước mắm chanh tỏi, nhưng cá này mà mang nướng thì tuyệt hơn. Bạn hãy thử làm món cá bạc má nướng tỏi ớt cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiGừng
Rượu trắng
Nước mắm
Tỏi
Ớt
Cá bạc má
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá sơ chế thật sạch, giã gừng, hòa cùng ít rượu cho cá vào bóp (để khử mùi tanh), để ráo.
* Bước 2
Xếp cá vào khay nướng có rãnh để nước trong cá chảy ra khi nướng, lấy cọ phết chút dầu ăn lên thân cá. Đưa khay cá vào lò bât mức nướng ở 200 độ C. Khi cá bắt đầu chảy nước thì hạ xuống 150-170 độ C nướng tiếp đến khi gần như không có nước tiết ra nữa là tắt lò. Lấy khay cá nướng ra.
* Bước 3
Xếp cá vào đĩa. Pha nước mắm cùng ít tỏi, ớt băm nhỏ rưới lên cá. Nướng 5 phút ở 170 độ C là được. Món cá bạc má nướng tỏi ớt ăn cùng cơm nóng ngon tuyệt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne