Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm cháo củ sen dễ làm thơm ngon tại nhà

Cháo Củ Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách làm cháo củ sen dễ làm thơm ngon tại nhà

Cháo củ sen thơm ngon bổ dưỡng sẽ là món ăn ngon cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Rất đơn giản và dễ làm, theo Cooky chế biến món ăn này cho thực đơn bé nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Gạo

150 Gr

Củ sen

1/2 Trái

Bắp nếp

150 Gr

Thịt bò

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng, bắp ngô tách lấy hạt. Củ sen, rau mùi cắt khúc.
Thịt bò cắt lát mỏng, bắp ngô tách lấy hạt. Củ sen, rau mùi cắt khúc. Thịt bò cắt lát mỏng, bắp ngô tách lấy hạt. Củ sen, rau mùi cắt khúc. Thịt bò cắt lát mỏng, bắp ngô tách lấy hạt. Củ sen, rau mùi cắt khúc. Thịt bò cắt lát mỏng, bắp ngô tách lấy hạt. Củ sen, rau mùi cắt khúc.

* Bước 2

Cho gạo vào 1 lít nước dùng, nấu nhừ. Tiếp theo cho thịt bò vào nấu cùng, nêm bột ngọt, hạt nêm, muối đến khi vừa ăn.
Cho gạo vào 1 lít nước dùng, nấu nhừ. Tiếp theo cho thịt bò vào nấu cùng, nêm bột ngọt, hạt nêm, muối đến khi vừa ăn. Cho gạo vào 1 lít nước dùng, nấu nhừ. Tiếp theo cho thịt bò vào nấu cùng, nêm bột ngọt, hạt nêm, muối đến khi vừa ăn.

* Bước 3

Cho củ sen và bắp ngô vào đậy nắp nấu khoảng 5 phút, tắt bếp. Múc ra chén, thêm rau mùi vào nhanh tay thưởng thức thôi nào.
Cho củ sen và bắp ngô vào đậy nắp nấu khoảng 5 phút, tắt bếp. Múc ra chén, thêm rau mùi vào nhanh tay thưởng thức thôi nào. Cho củ sen và bắp ngô vào đậy nắp nấu khoảng 5 phút, tắt bếp. Múc ra chén, thêm rau mùi vào nhanh tay thưởng thức thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne