Trang chủ Công Thức Miến lươn trộn Cách làm miến lươn trộn đơn giản dễ làm thơm ngon tại nhà

Miến Lươn Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nhi

Cách làm miến lươn trộn đơn giản dễ làm thơm ngon tại nhà

Nhiều người không thích lươn vì sợ tanh, nhưng nếu chú ý cách chế biến một chút bạn sẽ nghiền ngay món này đấy. Cách làm miến lươn trộn không hề khó đâu nha. Vậy tại sao chúng ta không thử.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Miến

300 Gr

Lươn

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

4 Gr

Rau răm

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

3 Muỗng cà phê

Muối

1 Chén

Dầu ăn

3 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Trái

Chanh

1/2

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn cho vào túi nilon cùng một ít muối, buộc kín rồi lắc đều tay khoảng 5 phút cho lươn ra hết chất nhầy. Sau đó, rửa lươn với nước chanh, sau đó rửa sạch với nước.
Lươn cho vào túi nilon cùng một ít muối, buộc kín rồi lắc đều tay khoảng 5 phút cho lươn ra hết chất nhầy. Sau đó, rửa lươn với nước chanh, sau đó rửa sạch với nước. Lươn cho vào túi nilon cùng một ít muối, buộc kín rồi lắc đều tay khoảng 5 phút cho lươn ra hết chất nhầy. Sau đó, rửa lươn với nước chanh, sau đó rửa sạch với nước.

* Bước 2

Mổ bụng bỏ ruột, lọc xương lươn và lấy thịt cắt miếng khúc tầm 6cm, sao cho vừa ăn (chú ý bắt đầu từ bước này, tránh không để nước ngấm vào lươn, vì như thế lươn sẽ bị tanh).
Mổ bụng bỏ ruột, lọc xương lươn và lấy thịt cắt miếng khúc tầm 6cm, sao cho vừa ăn (chú ý bắt đầu từ bước này, tránh không để nước ngấm vào lươn, vì như thế lươn sẽ bị tanh). Mổ bụng bỏ ruột, lọc xương lươn và lấy thịt cắt miếng khúc tầm 6cm, sao cho vừa ăn (chú ý bắt đầu từ bước này, tránh không để nước ngấm vào lươn, vì như thế lươn sẽ bị tanh).

* Bước 3

Nấm mèo, nấm hương đem ngâm nước cho mềm, sau đó vớt ra thái nhỏ.
Nấm mèo, nấm hương đem ngâm nước cho mềm, sau đó vớt ra thái nhỏ. Nấm mèo, nấm hương đem ngâm nước cho mềm, sau đó vớt ra thái nhỏ.

* Bước 4

Cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Hành tây, rau răm rửa sạch. Tất cả thái sợi.
Cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Hành tây, rau răm rửa sạch. Tất cả thái sợi. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Hành tây, rau răm rửa sạch. Tất cả thái sợi. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Hành tây, rau răm rửa sạch. Tất cả thái sợi.

* Bước 5

Đem thịt lươn tẩm với bột bắp, tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, cho vào chảo chiên giòn rụm, vớt ra.
Đem thịt lươn tẩm với bột bắp, tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, cho vào chảo chiên giòn rụm, vớt ra. Đem thịt lươn tẩm với bột bắp, tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, cho vào chảo chiên giòn rụm, vớt ra.

* Bước 6

Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo bắc lên bếp, phi thơm hành tím băm, sau đó cho cà rốt, mộc nhĩ, nấm hương vào đảo qua, nêm nước mắm, đường. Cuối cùng cho hành tây vào, tắt bếp, đổ ra đĩa.
Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo bắc lên bếp, phi thơm hành tím băm, sau đó cho cà rốt, mộc nhĩ, nấm hương vào đảo qua, nêm nước mắm, đường. Cuối cùng cho hành tây vào, tắt bếp, đổ ra đĩa. Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo bắc lên bếp, phi thơm hành tím băm, sau đó cho cà rốt, mộc nhĩ, nấm hương vào đảo qua, nêm nước mắm, đường. Cuối cùng cho hành tây vào, tắt bếp, đổ ra đĩa. Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo bắc lên bếp, phi thơm hành tím băm, sau đó cho cà rốt, mộc nhĩ, nấm hương vào đảo qua, nêm nước mắm, đường. Cuối cùng cho hành tây vào, tắt bếp, đổ ra đĩa.

* Bước 7

Miến trụng nước sôi cho chín và mềm, vớt ra, cắt nhỏ. Đem miến, lươn, cà rốt, hành tây, mộc nhĩ, nấm hương vào tô lớn trộn đều lại với nhau. Múc ra đĩa cho chút rau răm lên trên là có thể thưởng thức. Ăn kèm với nước tương pha một chút tương ớt sẽ ngon hơn.
Miến trụng nước sôi cho chín và mềm, vớt ra, cắt nhỏ. Đem miến, lươn, cà rốt, hành tây, mộc nhĩ, nấm hương vào tô lớn trộn đều lại với nhau. Múc ra đĩa cho chút rau răm lên trên là có thể thưởng thức. Ăn kèm với nước tương pha một chút tương ớt sẽ ngon hơn. Miến trụng nước sôi cho chín và mềm, vớt ra, cắt nhỏ. Đem miến, lươn, cà rốt, hành tây, mộc nhĩ, nấm hương vào tô lớn trộn đều lại với nhau. Múc ra đĩa cho chút rau răm lên trên là có thể thưởng thức. Ăn kèm với nước tương pha một chút tương ớt sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne