Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Đậu Hũ Kim Chi Ấm Người Ngày Se Lạnh

Canh Đậu Hũ Kim Chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Khuê

Cách Làm Canh Đậu Hũ Kim Chi Ấm Người Ngày Se Lạnh

Trời lạnh mà được ngồi bên mâm cơm, xì xụp chén canh kim chi nóng nóng với đậu hũ mềm mại thật ngon, cay cay nóng nóng và hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt bò

1 Cây

Hành lá

2.50 Gr

Tiêu

1 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt bò và kim chi thành các dải mỏng, nhỏ. Thêm kim chi, thịt, ớt bột, tỏi và dầu mè vào trong một nồi nhỏ, cho nồi lên bếp đun ở ngọn lửa vừa.
Cắt thịt bò và kim chi thành các dải mỏng, nhỏ. Thêm kim chi, thịt, ớt bột, tỏi và dầu mè vào trong một nồi nhỏ, cho nồi lên bếp đun ở ngọn lửa vừa.

* Bước 2

Xào cho đến khi thịt chín và kim chi mềm (khoảng 3-4 phút). Cho 1 lít nước vào và 45ml nước kim chi vào, đun sôi từ 3-4 phút. Hớt bỏ váng bọt nổi lên trên.
Xào cho đến khi thịt chín và kim chi mềm (khoảng 3-4 phút). Cho 1 lít nước vào và 45ml nước kim chi vào, đun sôi từ 3-4 phút. Hớt bỏ váng bọt nổi lên trên. Xào cho đến khi thịt chín và kim chi mềm (khoảng 3-4 phút). Cho 1 lít nước vào và 45ml nước kim chi vào, đun sôi từ 3-4 phút. Hớt bỏ váng bọt nổi lên trên.

* Bước 3

Xúc từng miếng to đậu hũ cho vào, cho muối, tiêu vừa ăn. Nấu ăn thêm 4-5 phút, sau đó thêm hành lá cắt nhỏ ngay trước khi tắt bếp.
Xúc từng miếng to đậu hũ cho vào, cho muối, tiêu vừa ăn. Nấu ăn thêm 4-5 phút, sau đó thêm hành lá cắt nhỏ ngay trước khi tắt bếp. Xúc từng miếng to đậu hũ cho vào, cho muối, tiêu vừa ăn. Nấu ăn thêm 4-5 phút, sau đó thêm hành lá cắt nhỏ ngay trước khi tắt bếp.

* Bước 4

Nếu muốn, có thể đập thêm một quả trứng trước vào canh kim chi đậu hũ khi ăn khi nồi canh vẫn còn đang nóng.
Nếu muốn, có thể đập thêm một quả trứng trước vào canh kim chi đậu hũ khi ăn khi nồi canh vẫn còn đang nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne