Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Bí Nấu Sườn ngọt thanh cho bữa cơm gia đình

Canh Bí Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách làm Canh Bí Nấu Sườn ngọt thanh cho bữa cơm gia đình

Nắng nóng đột ngột làm bạn cảm thấy thật mệt mỏi, hãy thử làm ngay món canh bí nấu sườn thanh mát cho bữa tối nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bí đao

200 Gr

Sườn non

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, chặt khúc, chần sơ qua với nước nóng trong nồi. Sau đó, ướp sườn non với hành tím cắt mỏng, nước mắm trong chén.
Sườn non rửa sạch, chặt khúc, chần sơ qua với nước nóng trong nồi. Sau đó, ướp sườn non với hành tím cắt mỏng, nước mắm trong chén. Sườn non rửa sạch, chặt khúc, chần sơ qua với nước nóng trong nồi. Sau đó, ướp sườn non với hành tím cắt mỏng, nước mắm trong chén.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, phần đầu hành trắng cắt khúc còn phần hành xanh cắt nhỏ. Ngò rí cắt nhỏ, bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.
Hành lá rửa sạch, phần đầu hành trắng cắt khúc còn phần hành xanh cắt nhỏ. Ngò rí cắt nhỏ, bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, phần đầu hành trắng cắt khúc còn phần hành xanh cắt nhỏ. Ngò rí cắt nhỏ, bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Hành lá rửa sạch, phần đầu hành trắng cắt khúc còn phần hành xanh cắt nhỏ. Ngò rí cắt nhỏ, bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.

* Bước 3

Đầu tiên, cho sườn non, đầu hành trắng vào nồi cùng 300ml nước, nấu sôi như hình bên.
Đầu tiên, cho sườn non, đầu hành trắng vào nồi cùng 300ml nước, nấu sôi như hình bên.

* Bước 4

Tiếp theo, cho bí đao cùng gia vị tiêu, hạt nêm, muối vào, nấu thêm 5 phút.
Tiếp theo, cho bí đao cùng gia vị tiêu, hạt nêm, muối vào, nấu thêm 5 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, múc canh ra tô. Rắc hành lá, ngò rí lên trên là bạn đã có ngay món canh ngon, bổ dưỡng rồi!
Tắt bếp, múc canh ra tô. Rắc hành lá, ngò rí lên trên là bạn đã có ngay món canh ngon, bổ dưỡng rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne