Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bột Báng Khoai Môn Ngon Miệng Ngày Hè

Chè Bột Báng Khoai Môn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Chè Bột Báng Khoai Môn Ngon Miệng Ngày Hè

Chè bột báng khoai môn vừa dẻo, mềm lại mát lạnh, vô cùng thích hợp để thưởng thức ngày hè. Với cách làm cũng khá đơn giản, bạn hãy tự tay làm để chiêu đãi gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 Gr

Khoai môn

1 Bó

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn gọt vỏ, cắt khúc, hấp chín. Sau đó, vớt khoai môn ra, nghiền nhuyễn.
Khoai môn gọt vỏ, cắt khúc, hấp chín. Sau đó, vớt khoai môn ra, nghiền nhuyễn. Khoai môn gọt vỏ, cắt khúc, hấp chín. Sau đó, vớt khoai môn ra, nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Tiếp theo, cho 70gr bột nếp vào, trộn cùng thành một hỗn hợp mềm, mịn.
Tiếp theo, cho 70gr bột nếp vào, trộn cùng thành một hỗn hợp mềm, mịn.

* Bước 3

Vo hỗn hợp khoai môn thành từng viên tròn, nhỏ, cho ra đĩa.
Vo hỗn hợp khoai môn thành từng viên tròn, nhỏ, cho ra đĩa.

* Bước 4

Đun sôi 500ml nước trong nồi, cho bột báng vào luộc qua 5 phút. Tắt bếp, để yên vài phút cho bột báng lắng xuống, tẻ nước trong nồi ra.
Đun sôi 500ml nước trong nồi, cho bột báng vào luộc qua 5 phút. Tắt bếp, để yên vài phút cho bột báng lắng xuống, tẻ nước trong nồi ra.

* Bước 5

Trong 1 nồi khác, đun sôi 700ml nước, lá dứa và 100gr đường trắng.
Trong 1 nồi khác, đun sôi 700ml nước, lá dứa và 100gr đường trắng.

* Bước 6

Cho viên khoai môn, bột báng, 200ml nước cốt dừa vào, nấu khoảng 10 phút.
Cho viên khoai môn, bột báng, 200ml nước cốt dừa vào, nấu khoảng 10 phút. Cho viên khoai môn, bột báng, 200ml nước cốt dừa vào, nấu khoảng 10 phút.

* Bước 7

Tắt bếp, múc chè ra ly hoặc chén. Thêm dừa nạo lên trên là món chè bột báng khoai môn đã hoàn thành!
Tắt bếp, múc chè ra ly hoặc chén. Thêm dừa nạo lên trên là món chè bột báng khoai môn đã hoàn thành! Tắt bếp, múc chè ra ly hoặc chén. Thêm dừa nạo lên trên là món chè bột báng khoai môn đã hoàn thành!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne