Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Xoài Thơm Đơn Giản Giàu Dinh Dưỡng

Salad Xoài Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Salad Xoài Thơm Đơn Giản Giàu Dinh Dưỡng

Salad xoài được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé! Tham khảo cách chế biến đơn giản sau.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Thơm

1 Trái

Ớt sừng

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Chanh

3 Nhánh

Ngò rí

1/3 Muỗng cà phê

Muối tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ lõi và mắt, cắt nhỏ hạt lựu. Xoài bỏ vỏ, cắt nhỏ hạt lựu.
Thơm gọt vỏ, bỏ lõi và mắt, cắt nhỏ hạt lựu. Xoài bỏ vỏ, cắt nhỏ hạt lựu. Thơm gọt vỏ, bỏ lõi và mắt, cắt nhỏ hạt lựu. Xoài bỏ vỏ, cắt nhỏ hạt lựu.

* Bước 2

Hành tây và ớt sừng cắt nhỏ hạt lựu tương tự thơm và xoài. Ngò rí cắt nhuyễn.
Hành tây và ớt sừng cắt nhỏ hạt lựu tương tự thơm và xoài. Ngò rí cắt nhuyễn. Hành tây và ớt sừng cắt nhỏ hạt lựu tương tự thơm và xoài. Ngò rí cắt nhuyễn. Hành tây và ớt sừng cắt nhỏ hạt lựu tương tự thơm và xoài. Ngò rí cắt nhuyễn.

* Bước 3

Cho xoài, thơm, hành tây và ngò rí vào tô. Rắc 1/3 muỗng cà phê muối tiêu, tưới nước cốt chanh rồi xóc đều lên.
Cho xoài, thơm, hành tây và ngò rí vào tô. Rắc 1/3 muỗng cà phê muối tiêu, tưới nước cốt chanh rồi xóc đều lên. Cho xoài, thơm, hành tây và ngò rí vào tô. Rắc 1/3 muỗng cà phê muối tiêu, tưới nước cốt chanh rồi xóc đều lên.

* Bước 4

Bàu trí ra đĩa và thức. Có thẻ ăn kèm với bánh đa nướng tùy thích nhé!
Bàu trí ra đĩa và thức. Có thẻ ăn kèm với bánh đa nướng tùy thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne