Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Pesto Với Lê Và Nụ Bạch Hoa Ngon

Salad Pesto Với Lê Và Nụ Bạch Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách Làm Salad Pesto Với Lê Và Nụ Bạch Hoa Ngon

Với màu xanh lá chủ đạo của rau củ, món salad được trộn lên rất tinh tế vừa thanh mát, không những cung cấp nhiều chất sơ mà lượng vitamin cũng rất là dồi dào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cây

Xà lách

2 Trái

Cà chua

2 Trái

Dưa leo

1 Trái

Trái bơ

4 Muỗng canh

Phô mai

1 Trái

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách cắt nhỏ rồi cho vào tô lớn. Dưa leo xắt miếng mỏng, vừa ăn rồi cho vào cùng với xà lách.
Xà lách cắt nhỏ rồi cho vào tô lớn. Dưa leo xắt miếng mỏng, vừa ăn rồi cho vào cùng với xà lách. Xà lách cắt nhỏ rồi cho vào tô lớn. Dưa leo xắt miếng mỏng, vừa ăn rồi cho vào cùng với xà lách.

* Bước 2

Tương tự chúng ta cắt nhỏ quả bơ rồi cho vào cùng rau luôn. Cà chua xắt hạt lựu rồi cho vào tô rau. Thêm sốt pesto vào.
Tương tự chúng ta cắt nhỏ quả bơ rồi cho vào cùng rau luôn. Cà chua xắt hạt lựu rồi cho vào tô rau. Thêm sốt pesto vào. Tương tự chúng ta cắt nhỏ quả bơ rồi cho vào cùng rau luôn. Cà chua xắt hạt lựu rồi cho vào tô rau. Thêm sốt pesto vào. Tương tự chúng ta cắt nhỏ quả bơ rồi cho vào cùng rau luôn. Cà chua xắt hạt lựu rồi cho vào tô rau. Thêm sốt pesto vào.

* Bước 3

Cắt hạt hồ đào thành những phần nhỏ, cho vào tô salad, trộn đều lên.
Cắt hạt hồ đào thành những phần nhỏ, cho vào tô salad, trộn đều lên. Cắt hạt hồ đào thành những phần nhỏ, cho vào tô salad, trộn đều lên. Cắt hạt hồ đào thành những phần nhỏ, cho vào tô salad, trộn đều lên.

* Bước 4

Cho hỗn salad vừa trộn ra đĩa. Lê cắt thành miếng nhỏ rồi cho lên trên đĩa salad. Sau đó rắc phô mai bào và một vài nụ bạch hoa lên trên rồi thưởng thức. Trước khi dùng trộn đều lên lần nữa nhé!
Cho hỗn salad vừa trộn ra đĩa. Lê cắt thành miếng nhỏ rồi cho lên trên đĩa salad. Sau đó rắc phô mai bào và một vài nụ bạch hoa lên trên rồi thưởng thức. Trước khi dùng trộn đều lên lần nữa nhé! Cho hỗn salad vừa trộn ra đĩa. Lê cắt thành miếng nhỏ rồi cho lên trên đĩa salad. Sau đó rắc phô mai bào và một vài nụ bạch hoa lên trên rồi thưởng thức. Trước khi dùng trộn đều lên lần nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne