Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Dưa Leo Cà Chua Bi Ngon, Giòn Ngọt

Salad Dưa Leo Cà Chua Bi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Nguyệt

Cách Làm Salad Dưa Leo Cà Chua Bi Ngon, Giòn Ngọt

Salad dưa leo cà chua bi có tác dụng rất tốt cho việc chống lão hóa, chăm sóc làn da, ngăn ngừa béo phì và rất tốt cho hệ tiêu hóa những ngày sau tết do tiêu thụ nhiều chất đạm và chất béo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
600 Gr

Cà chua bi

1 Trái

Dưa leo

30 ml

Giấm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Húng quế

1 Muỗng cà phê

Ngò tây

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu olive, giấm, đường, hành, húng quế, tỏi, rau mùi tây, muối, tiêu vào âu trộn đều. Tiếp đó cho cà chua bi và dưa leo thái lát vào.
Cho dầu olive, giấm, đường, hành, húng quế, tỏi, rau mùi tây, muối, tiêu vào âu trộn đều. Tiếp đó cho cà chua bi và dưa leo thái lát vào.

* Bước 2

Trộn đều các nguyên liệu cho thấm gia vị là xong.
Trộn đều các nguyên liệu cho thấm gia vị là xong.

* Bước 3

Salad dưa leo cà chua bi có tác dụng rất tốt cho việc chống lão hóa, chăm sóc làn da, ngăn ngừa béo phì và rất tốt cho hệ tiêu hóa những ngày sau tết do tiêu thụ nhiều chất đạm và chất béo.
Salad dưa leo cà chua bi có tác dụng rất tốt cho việc chống lão hóa, chăm sóc làn da, ngăn ngừa béo phì và rất tốt cho hệ tiêu hóa những ngày sau tết do tiêu thụ nhiều chất đạm và chất béo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne