Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Nấm Với Củ Cải Thanh Mát, Dễ Ăn

Salad Nấm Với Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Lý

Cách Làm Salad Nấm Với Củ Cải Thanh Mát, Dễ Ăn

Salad nấm với củ cải với rau củ tươi sống, Cách thực hiên đơn giản và nhanh chóng. Món này sẽ là món khai vị tuyệt vời cho bữa trưa của gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cái

Nấm mỡ

2 Nhánh

Cần tây

100 Gr

Xà lách

4 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm, cần tây và củ cải đỏ cắt thành những lát mỏng.
Nấm, cần tây và củ cải đỏ cắt thành những lát mỏng. Nấm, cần tây và củ cải đỏ cắt thành những lát mỏng. Nấm, cần tây và củ cải đỏ cắt thành những lát mỏng.

* Bước 2

Xà lách lấy lá rửa sạch, cho ra tô. Thêm cần tây, nấm và củ cải đỏ lên trên. Rưới đều dâu ô liu lên, trộn đều là có thể dùng.
Xà lách lấy lá rửa sạch, cho ra tô. Thêm cần tây, nấm và củ cải đỏ lên trên. Rưới đều dâu ô liu lên, trộn đều là có thể dùng. Xà lách lấy lá rửa sạch, cho ra tô. Thêm cần tây, nấm và củ cải đỏ lên trên. Rưới đều dâu ô liu lên, trộn đều là có thể dùng. Xà lách lấy lá rửa sạch, cho ra tô. Thêm cần tây, nấm và củ cải đỏ lên trên. Rưới đều dâu ô liu lên, trộn đều là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne