Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Đậu Que Hạt Với Lá Bạc Hà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thích món HànCách Làm Salad Đậu Que Hạt Với Lá Bạc Hà Ngon
Hạt đậu que (cove) tươi đem luộc chín trong ít phút rồi đem trộn cùng với lá bạc hà được cắt nhuyễn. Khi ăn vào sẽ cảm nhận được vị bùi béo của đậu hòa quyện với hương bạc hà thật là kích thích.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐậu que
Dầu olive
Nước cốt chanh
Lá bạc hà
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đem luộc trong nước sôi khoảng 10-15 phút cho chín rồi vớt ra để ráo. Băm thật nhỏ lá bạc hà.
* Bước 2
Trộn thật đều lá bạc hà với đậu, nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu ô liu với rồi để khoảng 10 - 15 phút cho ngấm là có thể ăn.
* Bước 3
Đậu ăn rất bùi kết hợp với lá bạc hà thơm và có vị hơi cay nữa, ngon tuyệt. Có thể đạt trong ngăn lát tủ lạnh để làm lạnh trước khi dùng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne