Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Cà Chua Kiểu Ma Rốc Ngon Miệng

Salad Cà Chua Kiểu Ma Rốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Salad Cà Chua Kiểu Ma Rốc Ngon Miệng

Salad cà chua kiểu Ma rốc là món salad giúp đẹp da, bổ sung vitamin C và chất chống lão hóa cho cơ thể. Hãy làm ngay và thưởng thức cùng cà nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Cà chua

2 Nhánh

Hành lá

1 Cây

Thì là

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Bột cà ri

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Giấm đỏ

4 Nhánh

Ngò rí

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Vỏ chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cà chua, hành lá, ngò rí và thì là. Cà chua cắt làm đôi và bỏ hạt.
Rửa sạch cà chua, hành lá, ngò rí và thì là. Cà chua cắt làm đôi và bỏ hạt.

* Bước 2

Thái hạt lựu cà chua vào một cái tô lớn.
Thái hạt lựu cà chua vào một cái tô lớn.

* Bước 3

Sau đó thái nhỏ hành lá cho vào tô cà chua. Tiếp tục thái nhỏ thì là, ngò rí cho tiếp vào.
Sau đó thái nhỏ hành lá cho vào tô cà chua. Tiếp tục thái nhỏ thì là, ngò rí cho tiếp vào. Sau đó thái nhỏ hành lá cho vào tô cà chua. Tiếp tục thái nhỏ thì là, ngò rí cho tiếp vào. Sau đó thái nhỏ hành lá cho vào tô cà chua. Tiếp tục thái nhỏ thì là, ngò rí cho tiếp vào.

* Bước 4

Cho 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu tiêu.
Cho 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu tiêu.

* Bước 5

Trộn hỗn hợp gồm: 1 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, tỏi băm, ít vỏ chanh bào, trộn đều.
Trộn hỗn hợp gồm: 1 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, tỏi băm, ít vỏ chanh bào, trộn đều.

* Bước 6

Chúng mình cho hỗn hợp vừa trộn vào tô cà chua. Cho thêm 1/2 muỗng cà phê bột cà ri vào trộn cùng nữa là xong.
Chúng mình cho hỗn hợp vừa trộn vào tô cà chua. Cho thêm 1/2 muỗng cà phê bột cà ri vào trộn cùng nữa là xong. Chúng mình cho hỗn hợp vừa trộn vào tô cà chua. Cho thêm 1/2 muỗng cà phê bột cà ri vào trộn cùng nữa là xong.

* Bước 7

Món salad giúp đẹp da, bổ sung vitamin C và chất chống lão hóa cho cơ thể.
Món salad giúp đẹp da, bổ sung vitamin C và chất chống lão hóa cho cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne