Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Rau Dền Nấu Tép thanh đạm cho bữa ăn mỗi ngày
Canh Rau Dền Nấu Tép yêu thích

Canh Rau Dền Nấu Tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Bà Cám

Cách làm Canh Rau Dền Nấu Tép thanh đạm cho bữa ăn mỗi ngày

Rau dền là loại rau phổ biến vào mùa hè, có công dụng làm mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt rất tốt cho người bị thiếu máu. Rau dền kết hợp với tôm để tép nên món canh rau dền nấu tôm ngọt thanh, mát lành vô cùng thích hợp cho những bữa cơm mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Tép tươi

1 Bó

Rau dền

1 Củ

Hành tím băm

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền nhặt lá và ngọn non, sau đó rửa sạch.
Rau dền nhặt lá và ngọn non, sau đó rửa sạch.

* Bước 2

Tép đồng nhặt bỏ tạp chất, rửa sạch lại tép sau đó ướp tép với một ít hạt nêm và muối bột canh cho ngấm gia vị.
Tép đồng nhặt bỏ tạp chất, rửa sạch lại tép sau đó ướp tép với một ít hạt nêm và muối bột canh cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Cho 2 thìa dầu ăn vào nồi, thêm hành tím vào xào thơm. Tiếp đó cho tép đồng vào đảo đều cho đến khi tép chuyển màu.
Cho 2 thìa dầu ăn vào nồi, thêm hành tím vào xào thơm. Tiếp đó cho tép đồng vào đảo đều cho đến khi tép chuyển màu.

* Bước 4

Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi, khi nước sôi thì cho rau dền vào nấu cùng. Đun cho đến khi rau dền chín tới thì nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi, khi nước sôi thì cho rau dền vào nấu cùng. Đun cho đến khi rau dền chín tới thì nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Múc canh rau dền ra tô và ăn với cơm nóng.
Múc canh rau dền ra tô và ăn với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh rau dền nấu tép Tép tươi Rau dền Hành tím băm Hạt nêm Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Rau Dền Nấu Tép Canh Rau Dền Nấu Tép
sao : Bếp Bà Cám
Sườn Heo Nướng Kiểu Hawaii Sườn Heo Nướng Kiểu Hawaii
sao : Bếp Bà Cám
Cơm Viên Chiên Phô Mai Cơm Viên Chiên Phô Mai
sao : Bếp Bà Cám
Cải Thìa Xào Nấm Đông Cô Sốt Dầu Hào Cải Thìa Xào Nấm Đông Cô Sốt Dầu Hào
sao : Bếp Bà Cám

Món ăn tương tự

Canh Rau Dền Nấu Tép

Canh Rau Dền Nấu Tép
Canh Nấm Thịt Bằm Cà Chua

Canh Nấm Thịt Bằm Cà Chua
Canh Cá Diêu Hồng

Canh Cá Diêu Hồng
Canh Tôm Nấu Su Hào

Canh Tôm Nấu Su Hào
Canh Khổ Qua Thịt Gà

Canh Khổ Qua Thịt Gà
Canh Nấm Nấu Chua

Canh Nấm Nấu Chua
Canh Mướp Trứng Gà

Canh Mướp Trứng Gà
Canh Thịt Bằm Nấu Mồng Tơi

Canh Thịt Bằm Nấu Mồng Tơi
Canh Rau Chùm Ngây Nấu Thịt Băm

Canh Rau Chùm Ngây Nấu Thịt Băm
Canh Sườn Non Nấu Với Dưa Leo

Canh Sườn Non Nấu Với Dưa Leo
Canh Nghêu Nấu Thì Là

Canh Nghêu Nấu Thì Là
Canh Giá Đỗ

Canh Giá Đỗ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne