Mực Sữa Sốt Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Mực sữa sốt tương

Cách làm mực sữa sốt tương thơm ngon, đậm đà, đưa cơm cho cả nhà đây! Điều thú vị của món mực sữa này chính là ở phần nước sốt đó. Khám phá ngay công thức và thực hiện nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
60 Gr

Me chín

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch mực và để ráo nước. Hòa me chín với nước rồi lọc bỏ hạt, chỉ lấy phần nước cốt me. Ướp mực sữa với nước me, hạt tiêu, nước tương cho thấm.
Làm sạch mực và để ráo nước. Hòa me chín với nước rồi lọc bỏ hạt, chỉ lấy phần nước cốt me. Ướp mực sữa với nước me, hạt tiêu, nước tương cho thấm. Làm sạch mực và để ráo nước. Hòa me chín với nước rồi lọc bỏ hạt, chỉ lấy phần nước cốt me. Ướp mực sữa với nước me, hạt tiêu, nước tương cho thấm. Làm sạch mực và để ráo nước. Hòa me chín với nước rồi lọc bỏ hạt, chỉ lấy phần nước cốt me. Ướp mực sữa với nước me, hạt tiêu, nước tương cho thấm. Làm sạch mực và để ráo nước. Hòa me chín với nước rồi lọc bỏ hạt, chỉ lấy phần nước cốt me. Ướp mực sữa với nước me, hạt tiêu, nước tương cho thấm.

* Bước 2

Thêm đường và muối vào ướp cùng. Trộn đều để mực ngấm gia vị hơn nhé! Cho gia vị tẩm ướp vào trong thân mực rồi dùng tăm ghim lại.Để mực trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 45-60 phút cho thấm gia vị.
Thêm đường và muối vào ướp cùng. Trộn đều để mực ngấm gia vị hơn nhé! Cho gia vị tẩm ướp vào trong thân mực rồi dùng tăm ghim lại.Để mực trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 45-60 phút cho thấm gia vị. Thêm đường và muối vào ướp cùng. Trộn đều để mực ngấm gia vị hơn nhé! Cho gia vị tẩm ướp vào trong thân mực rồi dùng tăm ghim lại.Để mực trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 45-60 phút cho thấm gia vị. Thêm đường và muối vào ướp cùng. Trộn đều để mực ngấm gia vị hơn nhé! Cho gia vị tẩm ướp vào trong thân mực rồi dùng tăm ghim lại.Để mực trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 45-60 phút cho thấm gia vị. Thêm đường và muối vào ướp cùng. Trộn đều để mực ngấm gia vị hơn nhé! Cho gia vị tẩm ướp vào trong thân mực rồi dùng tăm ghim lại.Để mực trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 45-60 phút cho thấm gia vị.

* Bước 3

Đun nóng dầu rồi cho mực lẫn nước sốt vào đảo đều tay cho tới khi sôi trở lại. Đun mực trên bếp cho tới khi nước sốt sánh lại thì trộn thêm bơ để tạo hương vị hấp dẫn hơn rồi tắt bếp.
Đun nóng dầu rồi cho mực lẫn nước sốt vào đảo đều tay cho tới khi sôi trở lại. Đun mực trên bếp cho tới khi nước sốt sánh lại thì trộn thêm bơ để tạo hương vị hấp dẫn hơn rồi tắt bếp. Đun nóng dầu rồi cho mực lẫn nước sốt vào đảo đều tay cho tới khi sôi trở lại. Đun mực trên bếp cho tới khi nước sốt sánh lại thì trộn thêm bơ để tạo hương vị hấp dẫn hơn rồi tắt bếp. Đun nóng dầu rồi cho mực lẫn nước sốt vào đảo đều tay cho tới khi sôi trở lại. Đun mực trên bếp cho tới khi nước sốt sánh lại thì trộn thêm bơ để tạo hương vị hấp dẫn hơn rồi tắt bếp. Đun nóng dầu rồi cho mực lẫn nước sốt vào đảo đều tay cho tới khi sôi trở lại. Đun mực trên bếp cho tới khi nước sốt sánh lại thì trộn thêm bơ để tạo hương vị hấp dẫn hơn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Mực sữa sốt tương ăn kèm với cơm là ngon nhất đó! Mực sữa có vị chua dịu của me, kết hợp với vị béo ngậy của nước tương trộn bơ, tuyệt lắm đó. Mực được tẩm ướp kĩ càng nên khi ăn đậm đà hơn hẳn nhé!
Mực sữa sốt tương ăn kèm với cơm là ngon nhất đó! Mực sữa có vị chua dịu của me, kết hợp với vị béo ngậy của nước tương trộn bơ, tuyệt lắm đó. Mực được tẩm ướp kĩ càng nên khi ăn đậm đà hơn hẳn nhé! Mực sữa sốt tương ăn kèm với cơm là ngon nhất đó! Mực sữa có vị chua dịu của me, kết hợp với vị béo ngậy của nước tương trộn bơ, tuyệt lắm đó. Mực được tẩm ướp kĩ càng nên khi ăn đậm đà hơn hẳn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne