Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bắp cải xoài
Salad Bắp Cải Xoài yêu thích

Salad Bắp Cải Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Salad bắp cải xoài

Các món ăn kiêng luôn khiến bạn cảm thấy nhàm chán và không thể kéo dài được lâu? Vậy thì hãy thử ngay món salad bắp cải xoài này nhé! Hương vị thơm ngon, hài hòa mà thanh nhẹ này khiến bạn ăn ngon mà chẳng thấy chán tẹo nào, nhất là khi ăn kèm với những món chiên, nướng đỡ ngán hẳn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Củ

Hành tím

2 Trái

Chanh

2 Trái

Xoài chín

1/2 Cái

Bắp cải

1/4 Chén

Lá bạc hà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím (hoặc hành tây tím) thái lát mỏng, vắt 1 trái chanh vào ngâm ít nhất 10 phút cho bớt mùi hăng. Bắp cải thái 1/2, sau đó thái sợi nhỏ rồi mới đem rửa sạch với nước. Xoài gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Lá bạc hà, ớt xanh thái nhỏ. Cho hành tím, lác bạc hà, ớt xanh vào tô xoài - bắp cải.
Hành tím (hoặc hành tây tím) thái lát mỏng, vắt 1 trái chanh vào ngâm ít nhất 10 phút cho bớt mùi hăng. Bắp cải thái 1/2, sau đó thái sợi nhỏ rồi mới đem rửa sạch với nước. Xoài gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Lá bạc hà, ớt xanh thái nhỏ. Cho hành tím, lác bạc hà, ớt xanh vào tô xoài - bắp cải. Hành tím (hoặc hành tây tím) thái lát mỏng, vắt 1 trái chanh vào ngâm ít nhất 10 phút cho bớt mùi hăng. Bắp cải thái 1/2, sau đó thái sợi nhỏ rồi mới đem rửa sạch với nước. Xoài gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Lá bạc hà, ớt xanh thái nhỏ. Cho hành tím, lác bạc hà, ớt xanh vào tô xoài - bắp cải. Hành tím (hoặc hành tây tím) thái lát mỏng, vắt 1 trái chanh vào ngâm ít nhất 10 phút cho bớt mùi hăng. Bắp cải thái 1/2, sau đó thái sợi nhỏ rồi mới đem rửa sạch với nước. Xoài gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Lá bạc hà, ớt xanh thái nhỏ. Cho hành tím, lác bạc hà, ớt xanh vào tô xoài - bắp cải. Hành tím (hoặc hành tây tím) thái lát mỏng, vắt 1 trái chanh vào ngâm ít nhất 10 phút cho bớt mùi hăng. Bắp cải thái 1/2, sau đó thái sợi nhỏ rồi mới đem rửa sạch với nước. Xoài gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Lá bạc hà, ớt xanh thái nhỏ. Cho hành tím, lác bạc hà, ớt xanh vào tô xoài - bắp cải.

* Bước 2

Vắt nước cốt 1 trái chanh còn lại vào tô salad, rắc thêm muối, tiêu và trộn đều, nếu thích, bạn có thể cho thêm một ít đường, trộn đều tất cả, để 5 phút cho salad thấm gia vị là hoàn thành.
Vắt nước cốt 1 trái chanh còn lại vào tô salad, rắc thêm muối, tiêu và trộn đều, nếu thích, bạn có thể cho thêm một ít đường, trộn đều tất cả, để 5 phút cho salad thấm gia vị là hoàn thành. Vắt nước cốt 1 trái chanh còn lại vào tô salad, rắc thêm muối, tiêu và trộn đều, nếu thích, bạn có thể cho thêm một ít đường, trộn đều tất cả, để 5 phút cho salad thấm gia vị là hoàn thành.

* Bước 3

Với cách làm salad bắp cải xoài giảm cân này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm và ăn ngay nhé.
Với cách làm salad bắp cải xoài giảm cân này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm và ăn ngay nhé. Với cách làm salad bắp cải xoài giảm cân này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm và ăn ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bắp cải xoài Hành tím Chanh Xoài chín Bắp cải Lá bạc hà Muối Tiêu Ớt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bắp Cải Xoài Salad Bắp Cải Xoài
sao : Pu Ma
Bánh Cốc Trái Cây Bánh Cốc Trái Cây
sao : Pu Ma
Cookie Bơ Đậu Phộng Cực Dễ Cookie Bơ Đậu Phộng Cực Dễ
sao : Pu Ma
Bánh Cookie Phô Mai Oreo Bánh Cookie Phô Mai Oreo
sao : Pu Ma

Món ăn tương tự

Salad Bắp Cải Xoài

Salad Bắp Cải Xoài
Bánh Sinh Nhật Salad Cá Ngừ

Bánh Sinh Nhật Salad Cá Ngừ
Salad Hạt Dẻ Cười

Salad Hạt Dẻ Cười
Salad Gà Kẹp Sandwich

Salad Gà Kẹp Sandwich
Salad Ớt Chuông Nướng

Salad Ớt Chuông Nướng
Salad Dưa Leo Giòn

Salad Dưa Leo Giòn
Salad Bông Cải Xanh Cà Chua Hạt Bo Bo

Salad Bông Cải Xanh Cà Chua Hạt Bo Bo
Salad Khoai Tây Nóng Sốt

Salad Khoai Tây Nóng Sốt
Salad Hoa Quả Tươi

Salad Hoa Quả Tươi
Salad Tôm Chôm Chôm

Salad Tôm Chôm Chôm
Salad Nui Nơ

Salad Nui Nơ
Salad Râu Bạch Tuộc

Salad Râu Bạch Tuộc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne