Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bắp Cải
Giới thiệu
Đầu bếp :
Châu LanCách làm Salad Bắp Cải với phô mai béo ngậy, cực lạ miệng
Ngày tết với những món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh chán, nạn sẽ cảm thấy thèm rau vậy thì hãy trổ tài làm món salad bắp cải cho mâm cổ thêm sinh động nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/2 Cây
Bắp cải
1 Muỗng canh
Dầu olive
1 Muỗng canh
Giấm
1 Muỗng canh
Mù tạt
1 Trái
Táo
3 Muỗng canh
Mè trắng
4 Miếng
Phô mai
5 Gr
Nho
1/2 Muỗng canh
Nước cốt chanh
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Mè trắng rang chín.
* Bước 2
Táo gọt vỏ, lấy lõi cắt miếng vuông nhỏ,trộn với nước cốt chanh để không bị thâm. Phô mai cũng cắt miếng vuông như táo.
* Bước 3
Trong chén nhỏ, trộn mù tạt, giấm, dầu ô liu, muối và hạt tiêu với nhau. Đánh cho đến khi chúng kết hợp.
* Bước 4
Cho bắp cải vào một cái âu, cho hỗn hợp gia vị trên vào và trộn đều.
* Bước 5
Cho phô mai, nho khô, táo, hạt mè trắng vào bắp cải và trộn đều mọi thứ với nhau cho đến khi ngấm đều. Bày ra đĩa là có thể dùng được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne