Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Trái Cây Đẹp Da Đơn Giản Thơm Ngon

Salad Trái Cây Đẹp Da

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Mai

Cách Làm Salad Trái Cây Đẹp Da Đơn Giản Thơm Ngon

Một cách hay giúp cho bạn nào lười ăn trái cây đấy nha. Cách làm đơn giản với những loại trái cây đẹp da mà mùi vị sẽ khiến bạn thích thú hơn khi chỉ ăn những loại trái cây riêng biệt đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Dưa hấu

2 Trái

Thơm

1 Trái

1/2 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Đường nâu

3 Muỗng canh

Siro dâu tây

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch, gọt vỏ và sơ chế các loại trái cây bằng cách cắt hạt lựu tất cả. Sau đó cho tất cả trái cây vào tô lớn.
Rửa sạch, gọt vỏ và sơ chế các loại trái cây bằng cách cắt hạt lựu tất cả. Sau đó cho tất cả trái cây vào tô lớn.

* Bước 2

Cho hỗn hợp nước cốt cam, nước cốt chanh, giấm vào nồi bắc lê bếp đun, khuấy đều khoảng 1 phút, rồi thả thêm đường nâu vào.
Cho hỗn hợp nước cốt cam, nước cốt chanh, giấm vào nồi bắc lê bếp đun, khuấy đều khoảng 1 phút, rồi thả thêm đường nâu vào.

* Bước 3

Cho tiếp siro dâu tây vào khuấy đều cho tan. Cắt nhỏ lá bạc hà rồi thả tiếp vào đun khoảng 1 phút xong cho ra ngoài để nguội.
Cho tiếp siro dâu tây vào khuấy đều cho tan. Cắt nhỏ lá bạc hà rồi thả tiếp vào đun khoảng 1 phút xong cho ra ngoài để nguội. Cho tiếp siro dâu tây vào khuấy đều cho tan. Cắt nhỏ lá bạc hà rồi thả tiếp vào đun khoảng 1 phút xong cho ra ngoài để nguội.

* Bước 4

Cuối cùng, cho trái cây vào ly hoặc chén rồi rưới nước trộn vừa nấu ở trên vào ly. Chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn lắm đấy!
Cuối cùng, cho trái cây vào ly hoặc chén rồi rưới nước trộn vừa nấu ở trên vào ly. Chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn lắm đấy! Cuối cùng, cho trái cây vào ly hoặc chén rồi rưới nước trộn vừa nấu ở trên vào ly. Chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn lắm đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne