Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Tôm Mix Hoa Quả đủ màu sắc mà cực ngon lành

Salad Tôm Mix Hoa Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đường

Cách làm Salad Tôm Mix Hoa Quả đủ màu sắc mà cực ngon lành

Sự kết hợp khéo léo giữa tôm chiên và ít hoa quả, xà lách... là bạn đã có món trộn ngon lành rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
350 Gr

Tôm tươi

2 Trái

Trái bơ

1/2 Trái

Dưa lưới

1 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Xà lách

5 Gr

Ngò rí

50 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ. Cho hành tây vào chén, thêm 2 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh đường và tiêu vào.
Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ. Cho hành tây vào chén, thêm 2 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh đường và tiêu vào. Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ. Cho hành tây vào chén, thêm 2 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh đường và tiêu vào. Hành tây bóc vỏ khô, cắt nhỏ. Cho hành tây vào chén, thêm 2 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh đường và tiêu vào.

* Bước 2

Để chén nơi thoáng mát cho gia vị ngấm hoàn toàn vào hành tây.
Để chén nơi thoáng mát cho gia vị ngấm hoàn toàn vào hành tây.

* Bước 3

Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Sau đó, bạn cắt dưa lưới thành miếng nhỏ rồi cắt miếng mỏng vừa ăn.
Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Sau đó, bạn cắt dưa lưới thành miếng nhỏ rồi cắt miếng mỏng vừa ăn. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Sau đó, bạn cắt dưa lưới thành miếng nhỏ rồi cắt miếng mỏng vừa ăn. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Sau đó, bạn cắt dưa lưới thành miếng nhỏ rồi cắt miếng mỏng vừa ăn.

* Bước 4

Bơ bỏ vỏ, hạt rồi cắt hạt lựu. Sau đó cho bơ, dưa lưới, và xà lách vào chén hành tây muối gia vị ở trên, trộn đều.
Bơ bỏ vỏ, hạt rồi cắt hạt lựu. Sau đó cho bơ, dưa lưới, và xà lách vào chén hành tây muối gia vị ở trên, trộn đều. Bơ bỏ vỏ, hạt rồi cắt hạt lựu. Sau đó cho bơ, dưa lưới, và xà lách vào chén hành tây muối gia vị ở trên, trộn đều.

* Bước 5

Trong khi đó, tôm rửa sạch, bóc vỏ, tẩm bột chiên giòn. Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng thì cho tôm tẩm bột vào chiên vàng giòn.
Trong khi đó, tôm rửa sạch, bóc vỏ, tẩm bột chiên giòn. Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng thì cho tôm tẩm bột vào chiên vàng giòn. Trong khi đó, tôm rửa sạch, bóc vỏ, tẩm bột chiên giòn. Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng thì cho tôm tẩm bột vào chiên vàng giòn.

* Bước 6

Cuối cùng, gắp tôm ra giấy thấm bớt dầu, rồi cho vào chén trộn salad nữa là xong. Món ngon đã xong rồi, cùng thưởng thức thôi nào cả nhà ơi.
Cuối cùng, gắp tôm ra giấy thấm bớt dầu, rồi cho vào chén trộn salad nữa là xong. Món ngon đã xong rồi, cùng thưởng thức thôi nào cả nhà ơi. Cuối cùng, gắp tôm ra giấy thấm bớt dầu, rồi cho vào chén trộn salad nữa là xong. Món ngon đã xong rồi, cùng thưởng thức thôi nào cả nhà ơi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne