Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad xoài cà chua

Salad Xoài Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách làm salad xoài cà chua

Món này siêu ngon mà dễ thực hiện nè cả nhà. Chỉ với nguyên liệu là xoài, cà chua, hành tây... là có thể làm rồi. Nhanh tay đi chợ thêm vào thực đơn tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

3 Trái

Cà chua

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Chanh

1 Trái

Ớt

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu cả 2, cho vào tô.
Xoài gọt vỏ, cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu cả 2, cho vào tô.

* Bước 2

Tiếp theo, cho hành tây, ngò rí, ớt cắt nhỏ vào cùng.
Tiếp theo, cho hành tây, ngò rí, ớt cắt nhỏ vào cùng.

* Bước 3

Cắt đôi trái chanh, vắt lấy nước cốt chanh vào, trộn đều là được.
Cắt đôi trái chanh, vắt lấy nước cốt chanh vào, trộn đều là được.

* Bước 4

Món ăn siêu đơn giản đã hoàn thành. Bạn có thể áp dụng món ăn này cho chế độ giảm cân hàng ngày.
Món ăn siêu đơn giản đã hoàn thành. Bạn có thể áp dụng món ăn này cho chế độ giảm cân hàng ngày.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne