Trang chủ Công Thức Củ đậu xào lườn gà Cách làm củ đậu xào lườn gà

Củ Đậu Xào Lườn Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Khê Lâm

Cách làm củ đậu xào lườn gà

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sự kết hợp giữa củ đậu cùng với ít lườn gà hoặc thịt thăn lợn, hành lá… bạn sẽ có ngay món xào hấp dẫn, nhanh chóng. Cùng vào bếp trổ tài món ăn này cho gia đình và những người xung quanh nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Lườn gà

100 Gr

Hành lá

1 Trái

Ớt chuông

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Củ

Củ sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn gà rửa sạch với nước muối pha loãng, cắt mỏng. Củ sắn gọt vỏ, cắt thành khúc.
Lườn gà rửa sạch với nước muối pha loãng, cắt mỏng. Củ sắn gọt vỏ, cắt thành khúc. Lườn gà rửa sạch với nước muối pha loãng, cắt mỏng. Củ sắn gọt vỏ, cắt thành khúc.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt chuông bỏ hột, cắt thành miếng vuông.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt chuông bỏ hột, cắt thành miếng vuông. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt chuông bỏ hột, cắt thành miếng vuông.

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt gà vào xào đến khi miếng thịt săn lại và vừa chín thì cho tiếp củ sắn.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt gà vào xào đến khi miếng thịt săn lại và vừa chín thì cho tiếp củ sắn. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt gà vào xào đến khi miếng thịt săn lại và vừa chín thì cho tiếp củ sắn.

* Bước 4

Thêm ớt chuông vào, nêm gia vị nước mắm, bột ngọt, đường trắng, hạt nêm sao cho vừa ăn.
Thêm ớt chuông vào, nêm gia vị nước mắm, bột ngọt, đường trắng, hạt nêm sao cho vừa ăn.

* Bước 5

Múc ra tô, rắc ít hành lá lên món ăn. Cùng thưởng thức thôi nào!
Múc ra tô, rắc ít hành lá lên món ăn. Cùng thưởng thức thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne