Trang chủ Công Thức Cá cuộn nấm nướng sốt chanh dây Cách Làm Cá Cuộn Nấm Nướng Sốt Chanh Dây Ngon

Cá Cuộn Nấm Nướng Sốt Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Lan

Cách Làm Cá Cuộn Nấm Nướng Sốt Chanh Dây Ngon

Vị cá thơm, ngọt quyện với cái chua dịu của chanh dây, sốt mayonnaise ngậy khiến món Cá lóc cuộn nấm nướng sốt chanh dây thích hợp cho cả bữa cơm sum họp và thực đơn tiệc cưới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Phi lê cá

150 Gr

Hành lá

5 Muỗng canh

Nước cốt chanh

3 Muỗng cà phê

Tỏi

3 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

2 Muỗng canh

Bột bắp

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm rửa sạch, bỏ góc. Hành lá rửa sạch trụng qua nước sôi. Bột bắp hòa tan với một ít nước.
Nấm kim châm rửa sạch, bỏ góc. Hành lá rửa sạch trụng qua nước sôi. Bột bắp hòa tan với một ít nước. Nấm kim châm rửa sạch, bỏ góc. Hành lá rửa sạch trụng qua nước sôi. Bột bắp hòa tan với một ít nước. Nấm kim châm rửa sạch, bỏ góc. Hành lá rửa sạch trụng qua nước sôi. Bột bắp hòa tan với một ít nước.

* Bước 2

Cắt miếng phi lê cá thành từng lát mỏng, ướp với ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tiêu, nước cốt tỏi, dầu ăn và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Ướp khoảng 15 phút.
Cắt miếng phi lê cá thành từng lát mỏng, ướp với ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tiêu, nước cốt tỏi, dầu ăn và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Ướp khoảng 15 phút. Cắt miếng phi lê cá thành từng lát mỏng, ướp với ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tiêu, nước cốt tỏi, dầu ăn và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Ướp khoảng 15 phút.

* Bước 3

Đầu tiên cho nước cốt chanh dây vào chảo nấu. Nêm với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, cho thêm chút xíu nước bột bắp vào, nấu cho sánh lại. Trộn nước chanh dây sánh với sốt mayonnaise theo tỉ lệ 1/1.
Đầu tiên cho nước cốt chanh dây vào chảo nấu. Nêm với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, cho thêm chút xíu nước bột bắp vào, nấu cho sánh lại. Trộn nước chanh dây sánh với sốt mayonnaise theo tỉ lệ 1/1. Đầu tiên cho nước cốt chanh dây vào chảo nấu. Nêm với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, cho thêm chút xíu nước bột bắp vào, nấu cho sánh lại. Trộn nước chanh dây sánh với sốt mayonnaise theo tỉ lệ 1/1.

* Bước 4

Lấy từng lát cá mỏng trải ra, đặt vài nhánh kim châm vào cuộn lại, dùng hành lá cột nơ cuộn cá cho chắc và đẹp. Nướng cuộn cá lên bếp than đã rực đỏ. Cuộn cá vàng gắp ra.
Lấy từng lát cá mỏng trải ra, đặt vài nhánh kim châm vào cuộn lại, dùng hành lá cột nơ cuộn cá cho chắc và đẹp. Nướng cuộn cá lên bếp than đã rực đỏ. Cuộn cá vàng gắp ra. Lấy từng lát cá mỏng trải ra, đặt vài nhánh kim châm vào cuộn lại, dùng hành lá cột nơ cuộn cá cho chắc và đẹp. Nướng cuộn cá lên bếp than đã rực đỏ. Cuộn cá vàng gắp ra.

* Bước 5

Hoàn tất món ăn: xếp cá ra dĩa, trang trí đẹp mắt. Cho nước sốt ra chén dọn ăn kèm.
Hoàn tất món ăn: xếp cá ra dĩa, trang trí đẹp mắt. Cho nước sốt ra chén dọn ăn kèm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne