Trang chủ Công Thức Hải sản chiên giòn Cách Làm Hải Sản Chiên Giòn Cho Bữa Tiệc Gia Đình

Hải Sản Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách Làm Hải Sản Chiên Giòn Cho Bữa Tiệc Gia Đình

Hải sản chiên giòn là món ăn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. Để giữ nguyên chất tưoi và vị ngọt của đồ biển, trong thực đơn này chúng ta không cho bất cứ loại sốt nào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Tôm tươi

200 Gr

Mực

150 Gr

Sò điệp

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt chảo dầu lên bếp, chờ dầu nóng cho sò điệp vào chiên với lửa lớn. Khi sò điệp săn vàng thì vớt ra để lên dĩa có lót giấy thấm dầu.
Bắt chảo dầu lên bếp, chờ dầu nóng cho sò điệp vào chiên với lửa lớn. Khi sò điệp săn vàng thì vớt ra để lên dĩa có lót giấy thấm dầu.

* Bước 2

Lăn tôm vào tô bột chiên giòn rồi cho vào dầu chiên khoảng 3 phút với lửa vủa là vớt ra cho vào dĩa đã lót giấy thấm dầu chung với sò điệp. Mực cũng lăn qua bột chiên giòn rồi cho vào dầu chiên khoảng 2-3 phút là vớt ra cho lên dĩa có lót giấy thấm dầu chung với sò điệp và tôm.
Lăn tôm vào tô bột chiên giòn rồi cho vào dầu chiên khoảng 3 phút với lửa vủa là vớt ra cho vào dĩa đã lót giấy thấm dầu chung với sò điệp. Mực cũng lăn qua bột chiên giòn rồi cho vào dầu chiên khoảng 2-3 phút là vớt ra cho lên dĩa có lót giấy thấm dầu chung với sò điệp và tôm.

* Bước 3

Bắc 1 cái chảo khác lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tím và tỏi vào xào thơm. Kế đến cho mực, tôm và sò điệp vào xào chung với lửa vừa khơảng 2 phút. Tiếp tho cho muối, dấm , đường , nước tương và tiêu vào đảo đều khoảng 2 phút. Cuối cùng cho ớt và lá bạc hà vào trộn đều là tắt bếp.
Bắc 1 cái chảo khác lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tím và tỏi vào xào thơm. Kế đến cho mực, tôm và sò điệp vào xào chung với lửa vừa khơảng 2 phút. Tiếp tho cho muối, dấm , đường , nước tương và tiêu vào đảo đều khoảng 2 phút. Cuối cùng cho ớt và lá bạc hà vào trộn đều là tắt bếp.

* Bước 4

Hải sản chiên giòn là món ăn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. Để giữ nguyên chất tưoi và vị ngọt của đồ biển, trong thực đơn này chúng ta không cho bất cứ loại sốt nào
Hải sản chiên giòn là món ăn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. Để giữ nguyên chất tưoi và vị ngọt của đồ biển, trong thực đơn này chúng ta không cho bất cứ loại sốt nào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne