Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Bò Khoai Tây Chiên đơn giản tại nhà

Salad Bò Khoai Tây Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liễu Phương

Cách làm Salad Bò Khoai Tây Chiên đơn giản tại nhà

Với món salad bò này, nước thịt bò sẽ ngấm xuống xà lách nên khi ăn sẽ không bị khô mà lại đậm đà dễ ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

2 Trái

Cà chua

5 Củ

Khoai tây

1 Cây

Xà lách

1 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Chén

Dầu ăn

1.50 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt miếng vừa ăn theo kiểu xào, ướp với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu cùng với tỏi băm nhỏ.
Bò cắt miếng vừa ăn theo kiểu xào, ướp với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu cùng với tỏi băm nhỏ.

* Bước 2

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch. Cắt khoai thành từng khúc dài, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Xóc khoai cho thật đều.
Khoai tây gọt vỏ rửa sạch. Cắt khoai thành từng khúc dài, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Xóc khoai cho thật đều. Khoai tây gọt vỏ rửa sạch. Cắt khoai thành từng khúc dài, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Xóc khoai cho thật đều.

* Bước 3

Hành tây cắt múi cau. Xà lách rửa sạch. Cà chua cắt lát mỏng trang trí.
Hành tây cắt múi cau. Xà lách rửa sạch. Cà chua cắt lát mỏng trang trí. Hành tây cắt múi cau. Xà lách rửa sạch. Cà chua cắt lát mỏng trang trí. Hành tây cắt múi cau. Xà lách rửa sạch. Cà chua cắt lát mỏng trang trí.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho dầu vào chảo chiên khoai cho chín. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu.
Bắc chảo lên bếp cho dầu vào chảo chiên khoai cho chín. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu. Bắc chảo lên bếp cho dầu vào chảo chiên khoai cho chín. Vớt ra để giấy thấm bớt dầu.

* Bước 5

Trút bớt dầu ra, cho hành vào xào, hành tái thì cho bò vào xào chín, để to lửa cho bò chín tái mà không ra nhiều nước.
Trút bớt dầu ra, cho hành vào xào, hành tái thì cho bò vào xào chín, để to lửa cho bò chín tái mà không ra nhiều nước.

* Bước 6

Xếp xà lách ra đĩa, xung quanh là lớp cà chua đã cắt. Để khoai lên trên và trên cùng trút hết phần bò đã xào lên.
Xếp xà lách ra đĩa, xung quanh là lớp cà chua đã cắt. Để khoai lên trên và trên cùng trút hết phần bò đã xào lên. Xếp xà lách ra đĩa, xung quanh là lớp cà chua đã cắt. Để khoai lên trên và trên cùng trút hết phần bò đã xào lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne