Trang chủ Công Thức Cá đối kho nước tương Cách Làm Cá Đối Kho Nước Tương Đậm Đà Bữa Cơm

Cá Đối Kho Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Cách Làm Cá Đối Kho Nước Tương Đậm Đà Bữa Cơm

Món cá đối kho tương mềm thơm đậm đà có màu vàng óng điểm thêm hành lá xanh cắt nhỏ trông thật hài hòa, hấp dẫn, khiến ai cũng muốn thử món ngon này ngay!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Lát

Gừng

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Tương đậu nành

1 Muỗng cà phê

Rượu vang

1 Muỗng cà phê

Đường nâu

0.67 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch, rửa sạch, cắt khúc nhỏ vừa ăn.
Cá đối làm sạch, rửa sạch, cắt khúc nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên sơ trong khoảng 10 phút thì cho 1/2 chén nước, gừng lát, đầu hành lá vào.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên sơ trong khoảng 10 phút thì cho 1/2 chén nước, gừng lát, đầu hành lá vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên sơ trong khoảng 10 phút thì cho 1/2 chén nước, gừng lát, đầu hành lá vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên sơ trong khoảng 10 phút thì cho 1/2 chén nước, gừng lát, đầu hành lá vào.

* Bước 4

Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê đường nâu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương đậu nành, 1 muỗng cà phê rượu vang và 2/3 muỗng cà phê muối vào. Đun lửa to cho thịt cá săn lại thì hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi nước gần cạn thì tắt bếp.
Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê đường nâu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương đậu nành, 1 muỗng cà phê rượu vang và 2/3 muỗng cà phê muối vào. Đun lửa to cho thịt cá săn lại thì hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi nước gần cạn thì tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí cá ra đĩa, rắc lên hành lá và ớt rồi thưởng thức.
Bày trí cá ra đĩa, rắc lên hành lá và ớt rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne