Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Khoai Sọ Nấu Sườn Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Canh Khoai Sọ Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách Làm Canh Khoai Sọ Nấu Sườn Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Chén canh nóng hổi với vị ngọt từ sườn non, khoai sọ bùi bùi, điểm thêm mùi thơm của ngò gai, hành lá ăn rất đưa cơm. Hãy thêm vào thực đơn món canh này trong tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Khoai sọ

300 Gr

Sườn non

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò gai

1 Muỗng canh

Hành tím băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, chặt khúc, cho vào nồi cùng 500ml nước, hành tím băm, nấu sôi nhỏ lửa đến khi khoai sọ mềm.
Sườn non rửa sạch, chặt khúc, cho vào nồi cùng 500ml nước, hành tím băm, nấu sôi nhỏ lửa đến khi khoai sọ mềm.

* Bước 2

Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.Hành lá, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.
Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.Hành lá, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.Hành lá, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho khoai sọ vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút.
Cho khoai sọ vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, rắc hành lá, ngò gai vào. Múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé!
Tắt bếp, rắc hành lá, ngò gai vào. Múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé! Tắt bếp, rắc hành lá, ngò gai vào. Múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne