Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Khoai Sọ Sườn Heo Ngọt Mát, Đơn Giản

Canh Khoai Sọ Sườn Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Canh Khoai Sọ Sườn Heo Ngọt Mát, Đơn Giản

Canh khoai sọ sườn heo vừa dễ nấu, ăn ngon miệng, giá thành lại không quá đắt, rất hợp nếu bạn chế biến món ăn này vào bữa tối hôm nay. Nước dùng ngọt, khoai sọ mềm, bùi bùi rất hấp dẫn ngay từ lần đầu thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Sườn heo

500 Gr

Khoai sọ

1 Củ

Cà rốt

50 Gr

Ngò om

50 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Hành tím băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo chặt khúc, rửa sạch, cho vào nồi nước luộc sơ 2 phút. Vớt sườn heo ra, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, hành tím băm trong tô.
Sườn heo chặt khúc, rửa sạch, cho vào nồi nước luộc sơ 2 phút. Vớt sườn heo ra, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, hành tím băm trong tô.

* Bước 2

Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, ngâm trong nước hòa tan 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 phút.
Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, ngâm trong nước hòa tan 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 phút.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Cho sườn heo đã ướp, khoai sọ vào, đảo đều 2 phút. Đổ 500ml nước vào nấu sôi. Khi nước sôi cho cà rốt cắt khúc, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, nấu sôi thêm 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Cho sườn heo đã ướp, khoai sọ vào, đảo đều 2 phút. Đổ 500ml nước vào nấu sôi. Khi nước sôi cho cà rốt cắt khúc, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, nấu sôi thêm 5 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, rắc hành lá, ngò om cắt nhỏ vào. Múc canh ra tô và dùng với cơm trắng.
Tắt bếp, rắc hành lá, ngò om cắt nhỏ vào. Múc canh ra tô và dùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne