Trang chủ Công Thức Canh thịt bò nấu khế Cách Làm Canh Thịt Bò Nấu Khế Thơm Ngon, Lạ Miệng

Canh Thịt Bò Nấu Khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách Làm Canh Thịt Bò Nấu Khế Thơm Ngon, Lạ Miệng

Vị chua chua của khế xanh và cà chua, điểm thêm nước canh từ thịt bò ngọt và rau răm thơm ngát. Nếu quá bận rộn thì hãy nấu một nồi canh này là đủ ăn cùng cơm ngon lành rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Trái

Khế

1 Trái

Cà chua

1/2 Cây

Hành lá

10 Gr

Rau răm

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò xay đổ ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê muối, ướp khoảng 15 phút.
Thịt bò xay đổ ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê muối, ướp khoảng 15 phút.

* Bước 2

Khế cắt bỏ rìa, cắt thành hình ngôi sao, cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành lá, rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.
Khế cắt bỏ rìa, cắt thành hình ngôi sao, cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành lá, rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ cà chua vào xào chín.
Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ cà chua vào xào chín.

* Bước 4

Tiếp theo thêm vào khoảng 2 chén nước lọc và khế vào đun sôi khoảng từ 7-10 phút, nêm vào 1 muỗng cà phê muối, 1 m uỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.
Tiếp theo thêm vào khoảng 2 chén nước lọc và khế vào đun sôi khoảng từ 7-10 phút, nêm vào 1 muỗng cà phê muối, 1 m uỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 5

Cuối cùng cho chén thịt bò vào nồi, đợi sôi lại nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.
Cuối cùng cho chén thịt bò vào nồi, đợi sôi lại nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.

* Bước 6

Tắt bếp, rắc hành lá và rau răm vào nồi canh, múc ra chéndùng làm món canh ăn với cơm.
Tắt bếp, rắc hành lá và rau răm vào nồi canh, múc ra chéndùng làm món canh ăn với cơm. Tắt bếp, rắc hành lá và rau răm vào nồi canh, múc ra chéndùng làm món canh ăn với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne