Trang chủ Công Thức Rau chân vịt chiên Cách làm Rau Chân Vịt Chiên đơn giản cho bữa cơm gia đình
Rau Chân Vịt Chiên yêu thích

Rau Chân Vịt Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Tuyết

Cách làm Rau Chân Vịt Chiên đơn giản cho bữa cơm gia đình

Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi có chứa nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là bà bầu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Bó

Cải bó xôi

1/2 Củ

Hành tây

100 Gr

Bột mì

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa sạch, thái khúc ngắn khoảng 3-4 cm. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái hành tây thành từng lát mỏng.
Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa sạch, thái khúc ngắn khoảng 3-4 cm. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái hành tây thành từng lát mỏng. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa sạch, thái khúc ngắn khoảng 3-4 cm. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái hành tây thành từng lát mỏng.

* Bước 2

Cho cải bó xôi, hành tây vào âu, thêm một chút muối. Đổ bột mì vào âu rau vừa rồi.
Cho cải bó xôi, hành tây vào âu, thêm một chút muối. Đổ bột mì vào âu rau vừa rồi. Cho cải bó xôi, hành tây vào âu, thêm một chút muối. Đổ bột mì vào âu rau vừa rồi.

* Bước 3

Từ từ đổ vào âu nửa cốc nước lọc. Tay đeo găng nilon trộn đều hỗn hợp rau và bột mì.
Từ từ đổ vào âu nửa cốc nước lọc. Tay đeo găng nilon trộn đều hỗn hợp rau và bột mì. Từ từ đổ vào âu nửa cốc nước lọc. Tay đeo găng nilon trộn đều hỗn hợp rau và bột mì.

* Bước 4

Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp để dầu nóng thì múc rau đã trộn ở trên vào, dàn đều lên bề mặt chảo.
Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp để dầu nóng thì múc rau đã trộn ở trên vào, dàn đều lên bề mặt chảo. Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp để dầu nóng thì múc rau đã trộn ở trên vào, dàn đều lên bề mặt chảo.

* Bước 5

Khi ăn bạn chấm kèm với nước tương (xì dầu) có rắc thêm một chút hạt vừng rang là chuẩn vị nhất.
Khi ăn bạn chấm kèm với nước tương (xì dầu) có rắc thêm một chút hạt vừng rang là chuẩn vị nhất. Khi ăn bạn chấm kèm với nước tương (xì dầu) có rắc thêm một chút hạt vừng rang là chuẩn vị nhất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rau chân vịt chiên Cải bó xôi Hành tây Bột mì Muối Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Chân Vịt Chiên Rau Chân Vịt Chiên
sao : Linh Tuyết
Tôm Càng Kho Tàu Tôm Càng Kho Tàu
sao : Linh Tuyết
Thịt Nướng Siêu TốC VớI Lò Vi SóNg Thịt Nướng Siêu TốC VớI Lò Vi SóNg
sao : Linh Tuyết
Bánh Sữa Bắp Chiên Bánh Sữa Bắp Chiên
sao : Linh Tuyết

Món ăn tương tự

Rau Chân Vịt Chiên

Rau Chân Vịt Chiên
Canh Xà Lách Xoong Nấu Thịt Xay

Canh Xà Lách Xoong Nấu Thịt Xay
Cháo Gà Đậu Xanh

Cháo Gà Đậu Xanh
Cháo Thịt Gà Đậu Xanh

Cháo Thịt Gà Đậu Xanh
Canh Atiso Nấu Giò Heo

Canh Atiso Nấu Giò Heo
Gà Ác Thuốc Bắc

Gà Ác Thuốc Bắc
Canh Đậu Phộng Hầm Đuôi Heo

Canh Đậu Phộng Hầm Đuôi Heo
Cháo Gà Đà Lạt

Cháo Gà Đà Lạt
Đuôi Bò Hầm Bạch Quả Và Khoai Sọ

Đuôi Bò Hầm Bạch Quả Và Khoai Sọ
Móng Giò Hầm Đậu Phộng Và Bí Đỏ

Móng Giò Hầm Đậu Phộng Và Bí Đỏ
Cà Tím Hấp Chấm Mắm Gừng

Cà Tím Hấp Chấm Mắm Gừng
Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp

Bắp Cải Cuộn Tôm Hấp
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne