chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả cá kho là món ăn quen thuộc của gia đình, vừa tận dụng được chả cá còn dư, vừa đậm đà đưa cơm. Những lúc trời lạnh lạnh mẹ thường làm món chả cá kho này cho cả nhà cùng ăn, chả cá kho cay cay, ngọt ngọt ăn hết cơm lúc nào không hay. Cách làm chả cá kho cũng chẳng hề khó, thoáng cái là xong, các bạn làm thử công thức chả cá kho này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne