Trang chủ Công Thức Trà táo bạc hà Cách Làm Trà Táo Bạc Hà Ngọt Mát, Giảm Stress

Trà Táo Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Trà Táo Bạc Hà Ngọt Mát, Giảm Stress

Chỉ với 20 phút đơn giản, nhanh là bạn đã sở hữu một loại thức uống ngọt mát, thơm mùi bạc hà để giải nhiệt ngày hè rồi! Tại sao lại không làm thử nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Trái

Táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cho trà túi lọc ra ly, thêm 200ml nước nóng vào cùng, pha đến khi trà tan hết là được. Sau đó, lấy trà túi lọc ra, để nguội.
Đầu tiên, cho trà túi lọc ra ly, thêm 200ml nước nóng vào cùng, pha đến khi trà tan hết là được. Sau đó, lấy trà túi lọc ra, để nguội.

* Bước 2

Táo rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ như hình bên. Nên chọn những trái táo tươi, không bị dập, hư.
Táo rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ như hình bên. Nên chọn những trái táo tươi, không bị dập, hư.

* Bước 3

Cuối cùng, cho táo, lá bạc hà, đường trắng, đá viên vào ly trà túi lọc, khuấy đều là xong. Bạn có thể trang trí thêm 1-2 lát cam nếu muốn nhé!
Cuối cùng, cho táo, lá bạc hà, đường trắng, đá viên vào ly trà túi lọc, khuấy đều là xong. Bạn có thể trang trí thêm 1-2 lát cam nếu muốn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne