Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Xào Đậu Phộng Thơm Ngon Thanh Mát

Đậu Hũ Xào Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Hột Mít

Cách Làm Đậu Hũ Xào Đậu Phộng Thơm Ngon Thanh Mát

Món đậu hũ xào đậu phộng gây ấn tượng bởi sự kết hợp giữa vị mềm của những miếng đậu hũ với bùi bùi, thơm thơm của đậu phộng giúp bạn có một bữa cơm giản dị, ngon miệng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Miếng

Đậu hũ non

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Tương đậu nành

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, để ráo, cắt miếng hình vuông nhỏ, chiên giòn với 2 muỗng canh dầu ăn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.
Đậu hũ non rửa sạch, để ráo, cắt miếng hình vuông nhỏ, chiên giòn với 2 muỗng canh dầu ăn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Đậu hũ non rửa sạch, để ráo, cắt miếng hình vuông nhỏ, chiên giòn với 2 muỗng canh dầu ăn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Đậu hũ non rửa sạch, để ráo, cắt miếng hình vuông nhỏ, chiên giòn với 2 muỗng canh dầu ăn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 2

Cho 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh tương đậu nành, 2 muỗng canh nước lọc vào chén, khuấy đều.
Cho 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh tương đậu nành, 2 muỗng canh nước lọc vào chén, khuấy đều.

* Bước 3

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều.

* Bước 4

Tiếp theo, cho đậu hũ non đã chiên, đậu phộng vào, đảo đều khoảng 3 phút. Đổ hỗn hợp nước tương đã pha vào, nấu nhỏ lửa đến khi hỗn hợp nước trong nồi cạn gần hết.
Tiếp theo, cho đậu hũ non đã chiên, đậu phộng vào, đảo đều khoảng 3 phút. Đổ hỗn hợp nước tương đã pha vào, nấu nhỏ lửa đến khi hỗn hợp nước trong nồi cạn gần hết.

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng nhé!
Bày món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng nhé! Bày món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne