chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba rọi ram đường với một hương vị đậm đà, thơm lừng kết hợp giữa thịt béo ngậy và các loại gia vị thẩm thấu vào từng thớ thịt đấy. Chị em nội trợ cùng lưu lại công thức và làm cho cả nhà ăn nhé. Đảm bảo món ăn này hút cơm lắm đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne