chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cà tím luôn được mệnh danh là loại trái tốt cho sức khỏe của chúng ta khi chứa nhiều nguồn chất dinh dưỡng khác nhau. Đặc biệt khi kết hợp cà tím cùng cà chua, bí ngòi tạo nên món cà tím sốt cà chua bí ngòi thanh mát, đơn giản và cực kì dễ chế biến. Bạn hãy thử làm ngay món cà tím này và cảm nhận vị ngon cũng như bồi bổ cơ thể nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne