Trang chủ Công Thức Cá hồi chiên áp chảo sốt bơ chanh Cách Làm Cá Hồi Chiên Áp Chảo Sốt Bơ Chanh Hấp Dẫn

Cá Hồi Chiên Áp Chảo Sốt Bơ Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Học làm Chef

Cách Làm Cá Hồi Chiên Áp Chảo Sốt Bơ Chanh Hấp Dẫn

Cá hồi chiên áp chảo sốt bơ chanh lạ miệng, thịt cá hồi mềm thơm hương vị đặc trưng của cá hồi quyện đều với bơ và chanh, đậm đà lại đầy đủ chất dinh dưỡng, ngon đến miếng cuối cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Cá hồi

10 Gr

Gừng

1 Củ

Tỏi

10 Gr

1 Trái

Chanh

2 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi đem rửa sạch rồi thấm cho khô, ướp với 10ml nước tương, 2g muối, 2g tiêu và xoa đều khắp miếng cá cho ngấm gia vị.
Cá hồi đem rửa sạch rồi thấm cho khô, ướp với 10ml nước tương, 2g muối, 2g tiêu và xoa đều khắp miếng cá cho ngấm gia vị. Cá hồi đem rửa sạch rồi thấm cho khô, ướp với 10ml nước tương, 2g muối, 2g tiêu và xoa đều khắp miếng cá cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Chanh rửa sạch rồi bào lấy vụn vỏ chanh(chỉ lấy phần vỏ màu xanh), vắt lấy 10ml nước cốt chanh. Gừng thái sợi, tỏi băm nhỏ.
Chanh rửa sạch rồi bào lấy vụn vỏ chanh(chỉ lấy phần vỏ màu xanh), vắt lấy 10ml nước cốt chanh. Gừng thái sợi, tỏi băm nhỏ.

* Bước 3

Cho bơ vào chảo đun cho bơ tan chảy sau đó bạn cho miếng cá hồi vào áp chảo tới khi 2 mặt miếng cá vừa chín là cho ngay ra đĩa, bạn nên lưu ý cá hồi không nên chiên quá lâu sẽ làm thịt bị cứng, món ăn sẽ mất ngon.
Cho bơ vào chảo đun cho bơ tan chảy sau đó bạn cho miếng cá hồi vào áp chảo tới khi 2 mặt miếng cá vừa chín là cho ngay ra đĩa, bạn nên lưu ý cá hồi không nên chiên quá lâu sẽ làm thịt bị cứng, món ăn sẽ mất ngon.

* Bước 4

Vẫn sử dụng luôn cái chảo đó, nếu trong chảo không còn bơ thì bạn cho thêm 1 chút bơ, cho tỏi, gừng vào phi cho thơm sau đó cho 10ml nước tương, 5g đường, 3g hạt nêm, 10ml nước mắm, nước cốt chanh nấu cho hỗn hợp sôi lên Trong khi đó bạn hòa tan bột bắp với nước sau đó chế vào nước sốt, đun sôi, lúc này nước sốt sẽ hơi đặc, thêm rượu trắng và khuấy đều là tắt bếp, bạn có thể nếm lại cho vừa ăn.
Vẫn sử dụng luôn cái chảo đó, nếu trong chảo không còn bơ thì bạn cho thêm 1 chút bơ, cho tỏi, gừng vào phi cho thơm sau đó cho 10ml nước tương, 5g đường, 3g hạt nêm, 10ml nước mắm, nước cốt chanh nấu cho hỗn hợp sôi lên Trong khi đó bạn hòa tan bột bắp với nước sau đó chế vào nước sốt, đun sôi, lúc này nước sốt sẽ hơi đặc, thêm rượu trắng và khuấy đều là tắt bếp, bạn có thể nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 5

Rưới toàn bộ phần nước sốt lên miếng cá hồi, rắc thêm vụn vỏ chanh lên trên là món ăn đã hoàn thành. Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh lạ miệng, thịt cá hồi mềm thơm hương vị đặc trưng của cá hồi quyện đều với bơ và chanh, đậm đà lại đầy đủ chất dinh dưỡng, ngon đến miếng cuối cùng.
Rưới toàn bộ phần nước sốt lên miếng cá hồi, rắc thêm vụn vỏ chanh lên trên là món ăn đã hoàn thành. Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh lạ miệng, thịt cá hồi mềm thơm hương vị đặc trưng của cá hồi quyện đều với bơ và chanh, đậm đà lại đầy đủ chất dinh dưỡng, ngon đến miếng cuối cùng. Rưới toàn bộ phần nước sốt lên miếng cá hồi, rắc thêm vụn vỏ chanh lên trên là món ăn đã hoàn thành. Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh lạ miệng, thịt cá hồi mềm thơm hương vị đặc trưng của cá hồi quyện đều với bơ và chanh, đậm đà lại đầy đủ chất dinh dưỡng, ngon đến miếng cuối cùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne