Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Pizza Rau Củ Đơn Giản Thơm Ngon

Salad Pizza Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Salad Pizza Rau Củ Đơn Giản Thơm Ngon

Món trộn đẹp mắt, giàu dinh dưỡng với các loại rau củ như phô mai, xúc xích bò, cà chua bi, ớt... tạo nên một hương vị mới cho bữa ăn gia đình. Cùng Cooky vào bếp khám phá cách làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Phô mai

200 Gr

Xúc xích

200 Gr

Cà chua bi

100 Gr

Ô liu

1/2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Rượu vang

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

150 Gr

Xà lách

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu vang, 1/2 muỗng canh dầu ôliu vào tô, khuấy đều.
Cho 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu vang, 1/2 muỗng canh dầu ôliu vào tô, khuấy đều. Cho 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu vang, 1/2 muỗng canh dầu ôliu vào tô, khuấy đều.

* Bước 2

Cho phô mai cắt nhỏ, xúc xích bò cắt mỏng, cà chua bi, ô liu cắt làm đôi, ớt chuông cắt mỏng vào 1 tô khác.
Cho phô mai cắt nhỏ, xúc xích bò cắt mỏng, cà chua bi, ô liu cắt làm đôi, ớt chuông cắt mỏng vào 1 tô khác.

* Bước 3

Rưới đều hỗn hợp đã pha ở bước 1 vào tô, trộn đều.
Rưới đều hỗn hợp đã pha ở bước 1 vào tô, trộn đều.

* Bước 4

Xếp xà lách lên đĩa, cho salad vào. Bạn cũng có thể cho thêm một vài miếng vỏ bánh pizza bẻ nhỏ lên trên nếu thích!
Xếp xà lách lên đĩa, cho salad vào. Bạn cũng có thể cho thêm một vài miếng vỏ bánh pizza bẻ nhỏ lên trên nếu thích!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne